阿飞总结了一张表，让你一眼就能看出跑步机和路跑的区别。跑步机不仅是付费的缺点，还有很多优点和其他缺点。我改成游泳[捂脸][捂脸][捂脸]。我在网上看过，跑步机和实际在地面上跑步还是有区别的，因为跑步机是通过皮带的转动来运动的，会产生震动，震动会传递到人体，对各个关节造成磨损。为什么有的人会建议健身的时候不要用跑步机？按说这是健康领域的问题，我没有资格回答，但是我想用自己惨痛的经历给大家提个醒，不要重蹈我的覆辙。十几年前，我想减肥，也想提高自己身体的素质，就办了一张健身卡，开始了健身减肥之路。那个健身房还是...
更新时间：2022-06-01标签： 为什么不买跑步机跑步不买当年 全文阅读