跑步时脚和膝盖的问题很多人跑步时脚踝和膝盖的位置不对，这往往导致他们跑步受伤。甚至还有一些人对这些跑步的招数和方法不屑一顾。他们认为人天生就是要跑的，还是要学。这是因为他们没有跑步的诀窍和方法。我们不能太盲目。我们要适当掌握跑步方法，这对跑步健康很有帮助。跑步有什么坏处？谢友邀请。我不跑步，但我喜欢骑自行车，从十几年前开始骑自行车到今天，已经骑坏了好几辆车，(也不是骑坏，毛病太多不好修时就换一辆新车。)骑自行车使我有了早起的习惯，原因简单，谁都不想在大太阳底下骑自行车。而清晨的空气新鲜的醉人，你不由的就想...
更新时间：2022-06-01标签： 跑步最伤哪里跑步最伤坏处 全文阅读