高血糖者能喝粥吗?白粥的升糖指数较高,不建议糖尿病患者食用,但并不是说糖尿病患者就完全不可以喝粥了,糖友要想健康喝粥,关键是要掌握方法:1、不可以喝白粥,可以选择八宝粥,也就是说煮粥时尽量多加入杂粮、杂豆等食材,如玉米、黑豆、燕麦、小米、黄豆、绿豆、红豆、荞麦等,这些食...