早餐后也可以吃水果。早餐后吃水果是早餐很好的补充，还能促进消化，有利于营养吸收。单纯吃水果不能满足早上工作学习的需要，所以我不建议早餐长期吃水果。虽然水果很好吃，但是早餐影响了我们一天的精神状态。我们必须吃饱才能进行体力劳动。水果中的糖分多为单糖，不含脂肪和碳水化合物，提供身体所需的能量有限。早餐吃苹果好吗？为什么？苹果早上吃好，其实苹果一天中任何时间吃都可以。苹果最好不要空腹吃，因为苹果有时候酸会刺激胃酸，引起胃部不舒服，还有苹果最好不要晚上睡前吃，晚上休息的状态，人的消化吸收能力比较差，吃了的苹果不能...
更新时间：2022-06-08标签： 为什么早餐水果一起吃吗早餐水果幼儿园 全文阅读