怎样制定减脂计划？对于每个减肥者来说，一个贴近实际、适合自己、好的减肥计划是迈向成功减肥之路的第一步，也是减肥能否成功落地并顺利实施的关键，并最终决定体重降低的有效性及是否有利于长期维持理想体重。制定减肥计划的指导原则一，必须贴近实际，切实可行，与自己的性别、年龄...
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