什么食物含锌铁多如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。2,含铁高的奶粉有哪些一般美国的奶粉含铁高,比如美赞臣或者是雅培其次英国的原装版惠氏也不错含铁量也挺高的。其实每一款奶粉的微量元素营养成分都是均衡性的宝宝吸收效果好才是最重要的如果铁元素过渡的高宝宝肠胃也吸收不...
更新时间:2022-07-29标签: 什么奶粉铁含量高什么奶粉铁含量 全文阅读