先说一下国内的平衡膳食。食物多样是实现平衡膳食的基础，只有吃多种多样的食物，才能满足身体的营养需求。他们的诀窍就是平衡膳食，我在日本住了六年多，通过和日本人进行交流相处，对他们的平衡膳食有了深入了解。我们国家对居民的健康非常重视，出台了中国居民平衡膳食宝塔（2016），列...
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