饮食是否健康主要取决于食品的搭配是否合理，只有合理的搭配才能即满足我们机体的营养，又不会导致营养过剩而危害健康。那么如何搭配才能有益健康呢？【基本原则】下图是我国最新版的居民平衡膳食宝塔，这是大量专业营养大师根据营养学和我国居民实际饮食、健康情况，针对一般健康...
如何做到合理营养论文,怎样做到合理营养论文
