对焦虑了解的越多，帮助孩子缓解释放焦虑的帮助就会越大。TIPS：焦虑时，描述感受的词语：害怕、僵硬、恐惧、警惕、崩溃、不安、担心、有压力、不堪负重、紧张得发疯……）第二步：认同孩子的感受孩子不论说出什么样的感受，都是那个当下他内心最真实的状态，我们在倾听时，要以接纳的心态...
如何安慰大学生焦虑的心情,大学生日常焦虑
