如何搭配减肥餐？❤️ 5：2减肥法，风靡娱乐圈模特圈的减肥方法 之前听说5：2减肥法是娱乐圈中很常用的减肥方法。后来我就尝试了一下，真的很管用，我一周大约瘦了7斤。但是如果想不反弹，后期也不能暴饮暴食。 ⭕️ 5:2减肥法的原则是：5天控制食量餐，2天轻断食，在前5天可以正常饮食，但是要控制...
正常减肥餐一日三餐是怎么做 减肥饮食一日三餐搭配
