吃地瓜有什么好处,防癌效果好不好?红薯不但味道好,而且营养价值高。它富含胡萝卜素、蛋白质和糖等营养成分,可预防便秘,促进消化。红薯的功效与作用1.降血压:红薯的降压功效主要归功于其富含的钾元素。当体内的钠元素(盐)过多时,血压就会升高。如果摄入足够的钾元素,就能够促使体内...