第二步是选拔训练。第二次世界大战中,功勋卓著的英国特种部队是通过严格的体能测试、选拔训练和延续训练精挑细选出来。最后要进行一个跳伞训练。要学会初级的战斗技能训练。通过了体能测试、选拔训练和延续训练的战士,无不是百里挑一的精锐,是那个时代的兵王。怎样练出特战队的标准?要进行超负荷的魔鬼训练,一天之内完成15公斤负重长跑,还要在22分钟跑完5公里越野做单双杠练习各200个以上,跑完800米障碍不能超过8分钟,投手榴弹几百枚,每次不得低于70米,俯卧撑一分钟完成100个,或者70斤杠铃手推60下。这些科目完成以...
更新时间:2022-04-07标签: 坚持5天你也当特种兵怎么训练当特种兵坚持5天特种 全文阅读