脾胃虚,湿气重,如何食疗?我几次写过类似的东西,但好像有点高估了大部分人的医学常识,所以要先说一下,健脾化湿的食疗,不是每个人都适合薏米、红小豆,有的人吃了可能有反作用。另外,食用薏米排湿的话,薏米最好先炒一下。脾胃虚,湿气重,主要指的是脾虚运化水液无力,而导致痰浊内停或者湿...