21天减肥法是什么？21天减肥法是目前较火的减肥法，适合需要短期内快速瘦身的朋友主要原理就是通过21天的时间来控制饮食来形成习惯前3天断食阶段：排毒阶段，让身体放空，3天只能喝水。这个古时候就有人这么做以养生，但前提一定是身体素质好，低血糖或者胃不好的也可以早上喝杯淡盐水...
21天饮食减肥法食谱 附21天减脂食谱
