五月养生可以常喝这6种粥!尤其是脾胃虚弱有湿气的人!一、体内有湿热1、莲子荷叶小米粥2、茯苓薏米莲子粥3、粳米绿豆粥二、体内有寒湿1、红枣小米南瓜粥2、红枣百合粥3、山药枸杞栗子粥没时间做粥也可以喝代茶饮一、湿热体质1、茯苓薏米桑叶2、赤小豆薏米3、绿豆汤二、寒...
小米与什么熬粥对脾胃虚弱最好 气血充足脾胃强
