减肥如何选择代餐粉？感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。代餐的选择，要注意以下几点：1，代餐最好是颗粒状，这样不会破坏肠胃功能。2，膳食纤维丰富，这样不会导致便秘，饱腹感也会很强3，其他营养均衡，要含有优质蛋白、碳水化合物等等，这样才会保证身体每日营养摄取4，选...
减肥的五谷杂粮有哪些 高GI食物有哪些
