冬天吃小米有哪些好处？大家都知道小米属于粗粮的食品，会被经常用来做小米粥，可以起到很好的保健和养胃的功效。如果有时胃口差 ，养胃，补身体，那就非小米粥莫属了。那么你对小米的好处又知道多少呢？小米煮粥也是最补的吃法，所以，有“代参汤”之称。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿...
多吃小米有什么好处和功效 夏天养生吃小米
