记得是5月份开始，刚开始是快走加慢跑，基本是走一大段慢跑一小段，总距离大约是6公里左右。很多人因此不运动而避免出汗，正常情况下适当运动的出汗对人体是非常有好处的。大概是8年前，那时30多岁。感谢邀请！现在的人总是觉得运动出汗让人很是烦恼，浑身腻腻的，有一股汗臭味。在生活中，运动出汗有什么好处？感谢邀请！现在的人总是觉得运动出汗让人很是烦恼，浑身腻腻的，还有一股汗臭味。很多人因此不运动而避免出汗，正常情况下适当运动的出汗对人体是非常有好处的。l调节体温，提高免疫力出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。冬...
更新时间：2022-04-07标签： 生物化学教学大纲运动课程《运动生物化学》课程教学大纲运动生物化学是什么 全文阅读