你看到的是一个中年男子每天坚持跑步，你看不到的是这个中年男人跑完步又继续撸串，大口喝啤酒。这句话基本上就可以概括常人对我爸的认知了，相信许多人都会觉得到了中年能坚持运动，是非常难能可贵的，而且也是非常有毅力的。总之，健身是一辈子的事情，贵在坚持，养成一个良好的习惯，科学合理的锻炼，保持一个良好的心态，你会受益一生，不管是心理是生理年龄都会显得更年轻。男人怎么健身才能更年轻？俗话说：‘’爱美之心，人皆有之‘’，谁不希望自己有个好身体？谁不希望身体健康，能够延缓衰老，人更显年轻，有气质？实践证明：唯有运动、健...
更新时间：2022-04-09标签： 五秒法则靠谱吗是男人坚持五秒怎么玩法则靠谱男人 全文阅读