在家里打沙袋，直接打沙袋有些太单调了，为了提高兴趣，可以练一些甩臂，拔筋，压腿等基本功的训练，其次做一下设想实战的组合拳空练。随着对实战的过高要求，你在打沙袋的时候，在头脑中要把它当个活物来打，（注打在何处，用在何处，最好是加以身法和步法上的配合动作。拳击和泰拳打实战，拳击怎么打能够取胜？拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大...
更新时间：2022-04-09标签： 老拳匠拳击实战打法技术100讲拳击怎么打快老拳拳击实战 全文阅读