吃粗粮养胃吗？近年来，刮起了一股吃粗粮的风。各种东西只要说加了粗粮，整个产品都好像不一样了，粗粮就好像代表着健康营养养胃。什么粗粮饮料，粗粮饼干，粗粮面包....各种粗粮产品，都卖得很火。实际上，粗粮这个东西好不好、健不健康，还得因人而异。我们常见的粗粮通有糙米、小米、小...
吃杂粮到底是养胃还是伤胃 粗粮养胃还是细粮养胃
