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怎么养生和食疗，因个体差异及所处生活环等因素影响不能一概而论，但养生是通过一定方式方法来增强体质，预防疾病达到延长生命的活动。谷是几千年来古老的养生方法，对清洁和修复身体非常有益。最近时常听到辟谷养生的话题，先说结论，个人不认为这是科学。如何养生和食疗？谢邀，如何养生和食疗，自古以来人们为延年益寿一直在探索和追求，以达到预期目的。怎么养生和食疗，因个体差异及所处生活环等因素影响不能一概而论，但养生是通过一定方式方法来增强体质，预防疾病达到延长生命的活动。食疗则是为治愈或缓解某种疾病，所采取利用食物来控制或...
更新时间：2022-04-11标签： 谷膳养生生命健康100健康怎么样生命100养生谷膳怎么样 全文阅读