7、背肌力量背部肌肉在芭蕾中非常重要，舞者需要借助背肌力量保持身体平衡，让自己的舞蹈流畅而富有节奏，同时很多芭蕾技巧需要通过背部的力量实现，因此舞者尤其要加强背肌训练。当我们做扶把动作时，手离开扶把，检查一下自己的平衡是否正确，如果很快跌倒或者移位，需要继续练习。初学者应该如何学习芭蕾？【导语】对于芭蕾舞我是纯粹的外行，由于曾居住在中央芭蕾舞团旁（北京陶然亭公园），有幸认识了许多老师和学员成为朋友至今，故请教了初学芭蕾舞的要领和步骤，分享给朋友，此班门弄斧之伎俩，不足之处还请谅解。☆学习芭蕾舞首先要从芭蕾...
更新时间：2022-04-09标签： 简单的芭蕾裙怎么画芭蕾裙怎么做简单简单的芭蕾 全文阅读