胖的根本原因在哪里？所有的肥胖都是由不良的生活习惯和错误的减肥方法开始！相信很多小伙伴都有想过一个问题，就是我们吃同样的东西，做同样的事情，为什么我就比别人胖？这是因为你的不良习惯和错误的减肥方法造成的，所以想要减肥，这些不良习惯你也要跟着改掉！减肥方法要正确！1.久坐不起久坐不动简直是当代人肥胖最大的一个原因，尤其是上班族，一坐就是一整天了，不仅严重损害我们的脊椎，还会让降低我们肠道功能，让食物在肠道里面堆积，破坏我们的肠道环境，接下来就是内分泌失调了，发胖了。所以即使是几分钟，也要站起来走走。2.经常...
更新时间：2022-04-02标签： Sciencespector 全文阅读