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顺产坐月子30天怎么吃？月子，临床规范名称为产褥期。轻断食不能吃碳水？轻断食只是低碳水，而不是0碳水，每天100-250克的碳水是必须品。轻断食时间不建议过久，最好每天一次8个小时的进食，营养一定要充足，才能更好的修复身体，否则轻断食不仅无用，会损害身体，伤及根本，当然只要不是少太多也没关系，身体修复会有自吞噬功能，直接杀死受伤细胞，老年细胞，用于健康细胞的补充，不过不建议持续太久，毕竟是一种内耗，所以轻断食尽量每天一次，不要长时间轻断食，或者素食吃豆子，如果需要吃豆子，植物种子，最好经过发酵，腌制，发芽...
更新时间：2022-04-11标签： 任天堂美服NSO7days白金美服任天堂推出NSO会员7天免费体验券7days白金蛋白怎么吃 全文阅读