大家有没有什么零食推荐？不请自来！零食，通常情况下指的是除了一日三餐正餐时间之外的时间里吃的的食物。所以说和吃的东西没什么关系，和你是不是把这个吃的当饭有关系。这里我给大家推荐的健康零食有这样几种；1.牛奶、酸奶、奶酪制品，奶制品还是比较健康的零食，热量适中，蛋白质含量高，这时候要注意不要选择那些“伪”牛奶，比如乳饮料之类的，还要注意糖分不要太高，有一些果味酸奶牛奶什么的糖分很高，不适合吃太多；2.坚果类，腰果、开心果、核桃等等，要选择原味的，其他口味油、糖、盐都不少，这个要严格注意数量，因为坚果是脂类比...
更新时间：2022-04-11标签： 有哪些零食类的杂志零食类的单词有哪些 全文阅读