体质瘦弱的人如果缺乏营养，健身时容易引起贫血、低血糖、玄晕、抽筋等疾病，所以，体质瘦弱的人，一定要在健身前，加强营养、能量的补充。谢谢邀请:造成身体瘦弱的原因很多，所以，瘦弱体质的人，健身也要因人、因体力而宜，徐徐渐进，不宜超负何健身。瘦弱男怎么开始健身？这个问题问对人了，本人就是从瘦小身材开始健身的，以前一度被人说瘦，没力气，没男人气概，泡妞畏手畏脚，很多姑娘都看不上，而在这个肉欲横行看颜值的时代，你没有一个好身材也只会被淘汰出局。从一年前开始我就下定决心，一定要成为未来自己想要的那个样子，现在快一年了...
更新时间：2022-04-19标签： 瘦弱男怎么健身看完这个你就知道了瘦弱怎么健身 全文阅读