这些好处，当然是基于你健康的减肥方法才能持久，而不是通过节食或者药物减肥。所以没有什么是完全不能吃的，主要在于适量。综上所述，减肥后不管是对外貌是身体健康都有很多好处。减肥以后有什么好处和改变？一、对外貌，身材气质的改变。看下图上图显示减肥成功后，与减肥前相比胖若两人。减肥是什么感觉？减肥其实是一个极度自律的过程～不仅仅是减重，而是对自我要求的提高，自我管理的升阶～我曾花一个月瘦了二十斤，过程虽然艰辛，需要抵抗美食的诱惑，又不能放纵自己紊乱作息，也不能停止运动～但是看到成功，一切就都值得了～其实在减肥过程...
更新时间：2022-04-16标签： 减肥论文减肥是什么论文关于减肥的论文 全文阅读