薄面饼皮：在超市里就有卖现成的薄饼皮，不用自己做；小鸡胸：鸡肉是优质蛋白，没脂肪，吃了不易长肉肉；牛油果：口感细滑，可平衡偏干的鸡肉，同时牛油果的油是优质油可以代谢掉我们人体里不好的油，对减掉你肚子的肥肥起到很积极的作用；腰果酱：口感纯香细腻，坚果对大脑贡献非常优质的营养；芝麻菜：口感偏苦微辣，促进肠胃的代谢。想学着做点健康餐，有没有西式简餐的菜谱和做法？我愿意分享您一个我常吃的健康早餐，我就叫它“减脂早餐鸡肉牛油果卷”吧：我是办公室一族，平时坐的时间长、运动的时间少，只有周末才会充分的时间健身塑形。哪个...
更新时间：2022-04-21标签： 简餐西餐在家西餐简餐怎么做在家西餐简餐能做什么 全文阅读