说一周游泳几次为佳,这个得因人而异,不好一概而论,与各人的体能、场馆条件、距离远近都有关,说说我自己吧:1.身体情况,本人好运动,接近60岁了,之前有羽毛球、跑步及踢毽子的运动,现在以游泳和跑步运动为主,体能不存在问题;蛙泳、自由泳;2.2016-17年的游泳情况:2016年元月开始游泳,在一大学的标准游池,只是离家稍有点远(直线距离不到2公里),夏季冬季水温比较适宜时候,每周去3-4次,每次蛙游1500-2000米;在春季和秋季水温比较低时,下水游泳次数会减少到1-2次;期间在16年的4月曾发生左腿膝盖...
更新时间:2022-04-21标签: 游泳怎么打整长发奥运游泳女神刘湘爆私房照游泳怎么打整 全文阅读