每当你穿上一双新鞋，你的跑步从地面接触到步态都会发生改变。据我的经验:冬季:0℃到5℃穿薄毛衣加薄运动外套，0℃到零下5℃穿中厚毛衣加薄运动外套。零下5℃到零下10℃穿透气好的厚毛衣加薄运动外套！穿运动外套的好处是在感觉比较热时可以把衣服系在腰间。跑步穿什么跑鞋合适？谢邀。为了避嫌，这里就不推荐任何品牌的跑鞋了，但我们可以谈谈选购跑鞋的一些误区。1、世界上存在一双最顶级的跑鞋“现在市面上最顶级的跑鞋是什么呢？”太多人曾经问过这个问题。人们大概会觉得，列出几双明星跑鞋的名字，根据各项性能指标打出个星级，这样...
更新时间：2022-04-20标签： 跑步合适上班族上班族什么时候跑步比较合适穿什么跑步比较合适 全文阅读