减肥的基本原理是让身体的消耗高于摄入，但如果通过节食减肥，就会降低人体的代谢功能。一旦恢复节食，就会导致再次发胖，这叫反弹。#一万元一个新手作者扶持计划开启#酵素减肥安全吗？大部分减肥产品吃了会增加饱腹感或者抑制食欲。结合均衡饮食和心理暗示，可以减少他们的摄入量，达到持续减少摄入量的状态，进而达到减肥的效果。
微商的产品，说吃了可以减肥，有多少是真的？
减肥的根本原理就是让身体消耗高于摄入，但是如果靠节食减肥 会降低人体本身的代谢功能 一旦恢复饮食 会导致复胖 也就是大家所谓的反弹。减肥产品 大多数吃了会增加饱腹感或者抑制食欲，再配合平衡饮食，心理暗示，使自身达到摄入量降低，达到一个持续性降低摄入状态，进而达到减重效果。当然 还有一些产品 是配合运动可以增加代谢消耗的，但前提都是要配合运动噢。
酵素可以减肥么？
#月新万元一新手作者扶植计划开启#酵素减肥安全吗？答:人体是离不开酵素的，酵素就是酶，人的身体是需要酶的，如果人的身体没有了酵素那他的生命也将走到了尽头，所以酵素也是人体所需要的，人人身体都离不开酵素我吃酵素快两年了，在这两年的时间里我没有生过病，而且身体也越来越健康了，人的精神面貌都有所提高，从没哪里不舒服了，精神也好多了，也没哪里痛过了，总之我的身体好多了在我没吃酵素之前，不是这痛就是那痛，还总是爱咳嗽，在吃酵素之后再也没咳嗽过，如果我一咳嗽马上就酿酵素喝，一喝马上就好了不再咳嗽了，但是酿咳嗽的酵素是有配方的喝酵素是可以减肥的，但是也可以增肥的，喝酵素是要讲究方法的，不能随便乱喝酵素的，比如:早上起床要先喝白温水之后再去喝酵素，喝酵素之后要记得多喝水，如果喝酵素不喝水就等于洗衣服放了洗衣粉没放水洗衣服一样，就是这个道理。
中午喝酵素，要在午饭前一小时喝酵素。这就是减肥的方法。如果你想增加体重，你应该在晚饭后喝酵素。晚上喝酵素和中午喝是一样的。如果想去美容养颜，睡前一小时喝点酵素。但是，你必须多喝水。喝酵素有很多好处，可以帮助你调整身体。什么便秘什么的。可以帮助你调整身体上的各种病痛。在这里我会做到这一点。这是我的经验。你怎么想呢?。
