在公司，每天都有做不完的工作，打不完的电话。紧张的工作压力经常让一些朝九晚五的办公室女性感到非常疲惫。这些人也是有价值的，因为他们内心强大，抵制各种诱惑，坚持自己的信仰，不受外界干扰。我以为这是万无一失的。丁铃铃，我的手机响了。当我看着号码，我老板的，我的心咯噔一下，我的呼吸变得急促。结束了，糟糕的事情发生了。果然又错了，我就回公司继续工作，直到老板满意为止。
那些在高档写字楼工作的白领，印象最深刻的工作体验是什么？
在公司里，每天都有做不完的活，打不完的电话。稍不留神，就会给老板留下指责的话柄，如果话柄越集越多，就离滚蛋不远了。天天像战斗，而且还有没报酬的加时赛。精神绷得紧紧的，晚上睡觉做梦还会被工作的事情惊醒，想想好像没做错什么，叹了口气，原来是虚惊一场。 每天下班的路上，我还要苦苦琢磨今天做的事情还有什么遗漏的，还有什么地方需要改进的。
以为做的万无一失了，叮铃铃，手机响了，一看号码，老板的，心咯噔一下，呼吸也急促起来，完了，又有什么糟糕的事发生了，果不其然，又有差错，于是原路返回公司，继续工作，直到老板满意为止。走出办公室，已经是灯火通明，车来车往，道路一片繁忙。一看时间，8点了，今天还算早呢。 因为家里有孩子，总想早点回家，不要加班。
越想快，越出错，时间留的越晚。终于干完活了，打完计时卡，走在回家的路上，我总在问自己我今天到底干了些什么，学到什么了。每天的答案都一样没有。虽然时间过得飞速，感觉好像充实，但仔细一回想，全是千篇一律的重复工作，没有任何的能力增值。除了拿到一些可怜的薪水，每天都在虚度青春，这难道就是生活吗？如果麻木点，日子还能过，，如果世人皆醉，而我独醒，日子就是度日如年。
换工作？已经换了两个，都是一样，如果没有明确的目标，在哪里工作都一样。在年轻的时候，拿身体换金钱，到老的时候，是拿金钱换身体。最后，还不是一无所有。可是你又有什么办法呢？生存是第一位。只有自己适应社会，社会是不会来适应你的。 当然工作中，也不是没有快乐的事情。不然，怎么在职场中撑下去？难道不能跳出这个生存怪圈，可以，只要你舍得，对物质没有强烈的欲望。
在国内，现在任何事物价值的高低都是以金钱来衡量的。包括我在内，也无法免俗。谁谁是富翁，啊！投去羡慕的眼光，世人都认为他很有价值。但是普通人都忽略了那些为了自己的目标，孜孜不倦追求的人，虽然没有更多的金钱，但是他们活得开心，活出自己的滋味。这些人也是具有价值的，因为他们的心灵是强大的，抵御了种种的诱惑，坚持了自己的信念，不受外界的干扰。
什么运动比较适合繁忙的都市白领？
紧张的工作巨大的压力，使有些朝九晚五的办公室女性常常感觉十分疲惫。职场女性不妨忙里偷闲做一些微运动。动动舌根促吸收经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。不仅有助于缓解高血压脑梗塞老年痴呆等疾病，还还可减少口腔疾病的发生。工作闲暇之余，每日早中晚各做一次。
安静地坐着，舌头伸出，眼睛半闭，嘴巴微微张开。试着伸出舌头，然后收回。重复做1020次。你可以利用五脏来美化你的脸。伸展脚趾可以增强你的胃。人的第二和第三个脚趾和你的胃有关。有规律的活动可以帮助你的胃。以站立或坐姿将脚趾放在地面上。双脚平放，紧贴地面，分开与肩同宽，脚尖着地6090次。从脚趾拿东西。每天洗脚的时候，可以在脚盆里放一些大小适中的鹅卵石。在泡脚的同时，可以练习用脚趾反复挑选这些鹅卵石。
