人啊，晚上为什么要睡觉？我个人的理解是。当抑制效应在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉，晚上人就会休息睡觉。当然，身体有睡眠的功能。睡眠的作用是在睡眠功能能量充足的情况下，将脑垂体中的睡眠能量辐射出去，会导致头晕嗜睡，使人困得如同死亡。人体在使用过程中会产生代谢废物，影响人体机能，需要排出体外。白天活动量大，代谢产物的产生大于排泄，会产生多余的废物。
人为什么会疲劳，而且一定要睡觉呢？
疲劳总体上分为体力疲劳和脑力疲劳。体力疲劳人在经过体力劳动或者运动后，肌肉中会产生乳酸，从而使得肌肉产生酸疼的感觉，同时，长时间的重复劳动会产生肌肉劳损。睡觉的过程可以放松紧绷了一天的肌肉，缓解肌肉劳损，同时代谢掉肌肉中的乳酸，脑力疲劳长时间进行复杂的脑力劳动，大脑皮层参加工作的细胞受到频繁的刺激，产生强烈的兴奋，到一定程度时，兴奋便会转为抑制，同时血液里的葡萄糖、多种氨基酸耗量过大，引起脑的血流和氧气供应不足，最终导致脑细胞的兴奋、抑制失去平衡，生理功能低下，就会产生疲劳感。
为什么“人”晚上要睡觉呢？
我已发布春节期间因买卖上的原因不回复友友们了，但又发来了邀请，让卑人答题，我就厚着脸简单的说一说，发来这个题是十分难的题。人，为什么晚上要睡觉，我个人的理解是:禾本作物白天休养，晚上生长；树木凉寒休养，暖暑生长，和人一样都是大同小异，人体内存在着阴阳功能，功能是各有个的作用。人晚上要休息睡觉，当然体内就有睡觉的功能，睡觉的功能是在形困神乏，睡眠功能能量充足的时候就在脑垂体放射睡眠的能量，就会产生头晕晕欲睡，使人小睏如死的状态，
睡到一定的时间，管睡觉功能的能量消耗殆尽，又重新聚集睡眠的能量，同时有制约睡眠功能的功能，使睡眠的功能不能放射睡眠能量。通过小死的养精蓄神，形体的功能细胞就活跃起来了，让人精神充沛，神清气爽，人体内有阴功能、有阳功能，是阴阳相生、阴阳互根、阴阳转化、阴阳消长、阴阳制约、阴阳制化。阴阳功能是自然调理一个有机整体的平衡和稳态，才使人该睡眠时就睡眠，该精力充沛时就精力充沛，
人为什么要睡觉呢？为什么睡不好会困呢，睡觉这么浪费时间？
任何东西都会有阴阳两面，孤阴则不生，独阳则不长。人的身体在使用过程中会产生代谢废物，这些代谢废物会影响人体机能，需要排泄出去，白天活动量大，代谢物的产生大于排泄，会产生多余的废物，这些废物就会让你产生疲劳，大脑感受到这种信息就会犯困了。然后你就会通过休息让身体处理这些代谢物，如果长期不处理你的身体就会出问题，
人为什么要睡觉？
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉，人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
孩子们必须睡觉达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆，他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。
人为什么是在晚上睡觉？
谢谢邀请；凡事都有规律，人的作息也要遵循规律。这个规律就是劳逸结合。人类在长期的进化过程中，已经形成了生物钟。人们不得不适应这种生物钟的变化规律，以便更好地学习、工作和生活，从而保证身体健康。如果晚上睡觉没有规律，休息时不休息，白天工作学习生活就会无精打采，工作学习效率就会降低，甚至会出现失误。
