要解决这个问题，我们需要先了解睡眠的意义。人和很多动物为什么要睡觉？这个科学界有很多答案，比如修复身体，节省能量，增强记忆力等。但可能会更进一步，不一定。目前发现，只有有大脑的生物才会有规律的睡眠。但是对于有大脑的生物为什么需要睡眠，目前还没有令人信服的结论。
人和动物为什么都要睡觉？
因为睡觉有助于身体各项机能的恢复。人和动物经过一天的各种运动，而大脑运作了一天，这种工作强度是非常大的，然后就会产生很多的废物，废物需要排出，而你的大脑还在持续运转，导致排出的速度比不上产生的，那废物只能积压得越来越多，那就会影响到大脑的运作，各项机能反应变得迟钝。所以需要经过睡眠休息来排出废物，睡着后，身体就停止活动了，全身肌肉都放松，新陈代谢变慢，连意识都没有了。
这样大脑和身体得到了充分的休息和能量的积攒，拥有良好的睡眠，才能高度发挥大脑信息处理功能的能力。而缺乏睡眠会影响到机体的新陈代谢，生物钟的紊乱，如果这样定义“睡觉”的话，海豚是没有睡觉时间的，它大脑左右半球可以分开工作，就是左边累了换右边，右边累了换左边，如此循环运作。身体机能却一直在运动，而人和其它动物一般都需要睡觉的，算是机体自我修复的一个过程，熬夜对机体的影响还是很大的，让自己睡眠充足非常重要。
生物为什么需要睡觉？睡觉这个行为是怎么演变出来的？
不一定，目前发现，只有有大脑的生物才会定期睡觉，但为什么有大脑的生物需要睡眠，目前还没有可信服的结论。一般认为，生物需要睡眠，一是大脑在经过一定时间的工作后，需要休息，以排除工作时产生的废物，因为大脑在工作时活动强度非常大，排出废物的速度赶不上产生废物的速度，而废物的积累会影响大脑的反应时间。二是身体各部分在工作时也会产生废物，也需要通过休息排出废物、积累能量，
为什么蚂蚁之类的生物不需要睡眠呢？
要解决这个问题，需要首先弄清楚睡觉的意义。为什么人和许多动物要睡觉，这个科学界有很多回答了，修复身体，储蓄能量，增强记忆等等但可能还能进一步深入，睡意是身体产生的，身体是物理性的。能量和物质在身体内流转代谢，会对体内环境有所损耗改变，从而某些化学物质的含量以及能量相关化合物和、酶的含量改变，减少对神经功能的支持，进而产生迟钝和障碍，引发困意，
身体的这种损耗到一定程度就需要休息的设计，会保护我们身体可持续的使用较长时间。同时，睡眠时候，切断了身体各种感官和意识之间的联系，使自已最原始灵魂的能力脱离束缚，得到释放，其中包括透视，内视，自我修复，遥感，预感，心灵沟通，等等能力，这些能力都因脱离身体的束缚，而可能产生效果。说多了，说的睡眠的秘密，
而蚂蚁，一个个人的可能性，是整群蚂蚁共享同一个意识，而不是每一个。每只蚂蚁就像一个独立的细胞或组织，而蚁后则是灵魂居住的地方，是大脑和指挥中心。所以，工作的蚂蚁就像细胞一样，一块肌肉在不停地运动，所以就像细胞一样生成的很快，寿命很短，就被新的蚂蚁取代了。其原理与有机体细胞的原理相同，唯一的区别是它们是分离的，在行为上似乎是自主的。
