300 km骑行，如果是总骑行距离，那只能是还没有迈过骑行的门槛，不知道骑行的深度。速度不快，道路状况良好。以娱乐为目的骑车，遵守交通规则，不需要戴头盔。比如你可以不戴头盔在夜间或者国道、省道、城市道路上骑行。以下骑行方式还是需要戴头盔的。
骑行头盔贵在哪里？
自行车头盔从几十元到上千元，甚至更贵者均有涉及，价格相差如此之多也是有原因的。1.材料的选择大品牌自行车头盔的外壳及内部填充材料选择大都非常严谨，以保证安全性、舒适性、通风性及头盔的重量，而廉价头盔所使用的材料通常则会较为低档，此外，头盔的拉带和插扣材料品质，不同级别的产品也拥有不同的标准。2.设计与做工高级自行车头盔会经过严谨的设计，且拥有精细的做工，在空气动力学、人体工程学方面的表现都会更加合理，在骑行时为车手降低一定的风阻（当然如果是一些完全仿制大品牌头盔外观的山寨品，由于外形相同，也能够起到同样的作用），并使骑行者在佩戴时感到非常舒适，
同时，制作工艺标准的差别，也会使头盔在强度表现方面有所不同。3.严谨的测试大品牌头盔会在测试阶段投入较多的成本，以最大限度地保证头盔的安全性，使其在受到强大外力冲击，即发生事故时，有效地保护车手头部的安全——这些测试环节不仅包括对于车手头部在受到撞击时，对于外伤的防范，还要对车手头部所受到的震荡进行测试，对头盔结构及内部填充材料进行优化改进，在剧烈撞击时最大程度减少脑震荡等内伤的发生，
为什么绝大多数骑行（山地/公路）通勤的人都不戴头盔？
题主所说有点夸大，应该是少部分人不喜欢骑车戴头盔。其实这点并不重要，不管人数多少，总归代表一部分人的观点，不爱戴头盔主要有如下原因：一，过于自信。认为自己经常在马路上骑车，速度不快，有经验技术又好，骑车不会摔倒，而且一直没有戴头盔不是挺好的吗！就算你技术高超，你能管住所有机动车或行人，万一他们失手，你都能避过吗？不怕一万，就怕万一，应该丢掉侥幸心理，还是戴上头盔为好，关键时候能救你的命，
二，怕麻烦的心理。骑车上班，嫌戴上头盔不方便或没地方存放，三，嫌价格贵，花钱多。一般便宜头盔看不上，上千元的头盔虽然好，嫌花钱太多，就这样省着吧，四，嫌戴头盔的样子不好看。戴上头盔，又重又热，不透气，还破坏了好看的发型，看起来很丑，凡此种种，不管何种原因，都是没有认识到骑车戴头盔的重要性，都是对自己安全不负责任的表现。
骑行头盔买什么牌子的好？
感谢邀请，五十几块钱的头盔有保护作用么？和不戴头盔相比肯定是有保护作用的。部分骑友没有安全意识，认为我从小就骑自行车也没有摔几次，太过于相信自己的技术，加上自行车速度又不快能摔什么样？顶多擦破皮而已，认为头盔没什么必要，如果不是参加俱乐部活动或与队友组队必须要头盔的话，都不会去买头盔。但他们不知道在静止不动的车上摔下去如果是头部着地有可能会造成头部破裂而死，更不用说骑起来的时候了，
所以才会有这种四五十元的头盔。只是五十几块的头盔用料和工艺确实太差了，质量堪忧，这种头盔说实话只是样子像头盔而已，保护作用很小，轻微的外力碰撞就能导致头盔出现损坏或解体，加上材质原因吸震效果太差，不能很好的吸收碰撞的外力，导致头部受伤几率很高。劣质头盔在舒适性上极差，不透气闷热、头盔较重头部累，人体工程学根本不会考虑，
为什么多数自行车爱好者厌恶不戴头盔的行为？
你骑车的方式决定了你是否应该戴头盔。至于其他车友是否鄙视不戴头盔，没必要太在意。确保安全最重要。一个人骑“扫街”真的没必要戴头盔。所以街上很多骑自行车的人都没有戴头盔的习惯，而且速度也不快，道路状况良好。当你为了娱乐和遵守交通规则而骑行时，一般没有必要戴头盔，例如在夜间或在国道、省道和城市道路上骑行。
