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符合人体工学的椅子是为了适应人的需要设计的，强调的是无与伦比的舒适感受，它可以从头部、椅背、腰靠支撑、扶手等方面调节，调整规范坐姿，缓解疲劳，适合长时间坐在电脑前的人士，办公、学习、游戏都可以用。考虑到功能和做工，贵也是有道理的，我们在买椅子的时候不能光看价格，性价比和舒适度才是最重要的，相比普通椅子来说，人体工学椅的性价比更高。
人体工学椅真的有用吗？
举一个例子，人体工学椅的椅背号称符合脊柱曲线，可是有几个人在工作的时候靠在椅背上，包括我也经常直起身来打电脑，难道这不是在交智商税吗？这不能说明不靠椅背是健康的坐姿，任何有椅背的椅子都是在哗众取宠。实际上，经过人体工程学的测试表明，靠在椅背上工作的姿势对身体的益处要远大于不靠椅背的坐姿，背痛：世界第一致病因素2015年6月，一项针对全球188个国家的健康分析指出，背痛，尤其是下背部疼痛，现已成为全球头号健康杀手。
《柳叶刀》杂志报道指出，在致命性疾病中，背痛已经是造成残疾的前十大因素之一，还可引起包括心脏病、疟疾等严重疾病，成年人中，四成以上人一年内背痛时间超过一天。骨骼结构研究发现，无论走路、跑动抑或跳跃，人体改变姿势时所产生的振动波，都由人类脊椎骨的椎间盘吸收，脊椎骨的4个自然弯曲弧度，有助于合理分配这些力量，同时也为人体提供必要的结构支持、稳定性和横向活动能力。
当人们站立时，体重接近三分之一都作用于下背部；而一旦进入运动状态，脊椎骨会直接挤压椎间盘，改变它们的自然队列，从而承受更大作用力，所以，如何在坐着的时候为脊椎减负，对背部健康非常关键。尤其是现代静态生活模式，人们大部分时间都坐着，坐姿是否健康，影响更大，坐直？不是最好人的脊椎骨分为四个部分，从上至下分别是颈椎、胸椎、腰椎和骶骨。
而其中承受体重压力最大的区域是第三个部分，即腰椎，正常人心目中的标准坐姿，就是两个90度：背部跟大腿成90度（可能扩展到100度左右），大腿与小腿成90度。与弯腰驼背或者向前倾的坐姿相比，90度角坐姿的确更胜一筹，然而，通过科学仪器探测发现，在这种坐姿之下，椎间盘发出的声响依然很大，同时磨损率也很高。
因为几乎整个上半身的重量都作用于脊椎骨的最下面两个部分——腰椎和骶骨，2006年，一项加拿大巴尔博塔大学医院的研究发现，以90度角的坐姿坐上一小时，就可能增加慢性背痛发病风险。135度：最理想的坐姿最近，在北美一年一度的放射线学会上，英国一个由放射线学者们组成的小组通过核磁共振成像技术发现：坐得笔直不但会造成脊椎过度疲劳，而且还会使脊椎周围的神经受到牵制，从而导致背部的慢性疼痛，
专家们认为，对于需要长期保持坐姿的人来说，背部与地板呈135度角是最理想的角度，这个角度不但使身体可以自然放松而且对脊椎的压力可以减少到最小。为了进一步阐述这种说法的科学性，专家们公布了在英国阿伯丁市伍登德医院进行的测试，参加测试的人都是没有患过背部疼痛、也没有进行过外科手术的志愿者。在测试期间，每个志愿者可以同在日常生活中一样自由地行动，摆出各种姿势，但是，他们必须完成几个规定动作，分别是以随意地前倾、90度和135度三种坐姿坐下，
在做这三个规定动作的过程中，研究人员一直在用移动的磁共振机扫描它们的脊柱，观察它们变换角度时脊柱的状态。然后，研究人员分析仪器记录的结果。研究小组负责人Weissem Ariel Basel博士说:“通过对仪器扫描结果的分析，我们发现，如果我们坐直，脊椎会被拉紧，甚至脊椎周围的肌肉和韧带也会被拉紧。时间长了会造成慢性疼痛，
