穿跑鞋能跑怎么说不能走？专业人士或者跑神可以很清楚的知道什么训练鞋，赛车鞋，赛马鞋等等。如果你说钉鞋以外的跑鞋不能走路，那一定是误解了。按理说，健步鞋不适合快速或者长跑。可以根据路况来确定是买越野跑鞋还是公路跑鞋。
真正懂跑步的人，都买了什么样的跑步鞋？
跑鞋，说起来，其实也没有多么重要，只是我们国家的跑步运动这几年一直处在火爆井喷的阶段，而且也有那么一点“成绩不够装备凑”的因素，使得晒装备成了跑步圈子里一个有意思的现象。跑鞋，首当其冲的，当属体育圈子里最会营销的nike，别看阿迪asics等等挑战者层出不穷，但从市场表现来说，nike还是位于金字塔的塔尖，各种air、zoom之类的技术，让人眼花缭乱，
接下来，就要数到boost的阿迪达斯和gel胶的asics，在中国跑步圈里的拥趸也不少。其实早几年puma、underamour的鞋子口碑也还可以，但难以保持很强大的生命力，感觉最近几年声势小了不少，另外，并列美国四大跑鞋的索康尼、hoka等等，虽然看似小众，但其实口碑也蛮好。类似的还有newbalance和斯凯奇，也有那么几款经典产品，
为什么那么多人买跑鞋，平常上下班又不用跑步？
你好，因为买跑鞋得到的乐趣是瞬间的，而且不需要花费很多的精力，花钱就可以了，而上下班之后去跑步，换上跑鞋，换上跑步衣服下楼去跑，需要花费时间和精力，需要付出，而跑步的快乐又不是那么容易得到，需要长期持续的坚持，并且循序渐进的进步，才能最终能够找到跑步的乐趣，进而坚持下去。所以其实跑步是这样，人生的生活工作都是这样的，轻松容易得到的，可能人并不容易珍惜，也并不是什么好东西，每一个人都能得到，但是需要付出才能得到的，比如一些很有用的技能，一些很好的品质，都是很少人才能拥有的，所以才会显得那么珍贵，
如果你有很多跑鞋，但是平常又苦于养不成跑步的习惯，这边可以给你一些建议，就是说你可以让自己尽可能的容易开始，比如每天跑步，衣服和鞋子就放在门口放好，自己下了床就可以穿，然后第一次给自己制定很小的目标，比如每次只跑十分钟，跑完之后就给自己一些奖励，这样循序渐进的增加跑步距离和时间长度，你才能慢慢的进步，找到跑步的乐趣。
为什么很多人跑步宁愿买耐克，而不是物美价廉的亚瑟士？
你好，我是克隆PANDA，很高兴回答这个问题！首先纠正一点，亚瑟士并不是物美价廉，如果是同级别的慢跑鞋相比的话，亚瑟士甚至往往比耐克更贵一些，跑鞋的核心灵魂就是跑鞋上的各种科技配置，各个品牌都有自己当家的技术。跑鞋的设计复杂性和科技配置，甚至要远远强于篮球鞋，亚瑟士最核心的科技就是以GEL缓震胶为代表的一系列专利科技。
同时，亚瑟士在跑鞋全方位的设计、控制和调教上都有非常丰富的经验，比如在2008年奥运会之前，亚瑟士派专人来到北京调查各处路面的硬度和质地，并为此专门调整参赛跑鞋的性能。另外亚瑟士产品线非常丰富，针对各类脚型、运动姿态、体重、路面都有针对性的款式，另外，根据我的穿着经验，我穿过一双最最低端的亚瑟士入门跑鞋，原价仅有490元，没有任何科技配备，中底只是最最简单的EVA泡沫。
但是这双鞋EVA的软弹性保持得非常持久，在我200多斤体重的摧残下，一直穿到鞋底磨穿，它EVA的缓震起码还保存了百分之七八十，如果换一个品牌的话，中底的EVA很可能早就被踩塌、踩扁了，所以说亚瑟士调教鞋子的功底非同一般。再说说耐克，耐克跑鞋以前在我国的受众相对不多（真正用来跑步的），这是因为耐克始终保持着欧美的鞋楦设计，整体鞋子窄小细长，而且低矮压脚背，
本来跑步的时候脚就容易充血，所以耐克的鞋楦会让很多人感觉不舒服。而且耐克绝大多数配AIRMAX气垫的跑鞋(包括各种衍生的大气垫)性能极差，让很多跑者望而却步。随着时代的进步，耐克为亚洲市场采用了PE鞋楦。这款鞋楦的宽度和高度都增加了，符合亚洲人的脚型。另外耐克的缓震技术有先天优势，尤其是ZOOM气垫的跑鞋(现在的REACT缓震技术也是如此，只是REACT性能衰减更快)，重量往往可以控制的相对轻一些。而且这种气垫即使试穿也能感受到明显的柔软弹性，完全不同于其他需要磨合才能达到最佳效果的跑鞋，让人感受到试穿时的第一印象。
