太极端了。如果真的说自己成了大家讨厌的对象，那你和老鼠有什么区别？如果你连自己都不喜欢，那你连老鼠都不如。老鼠也懂得舔毛梳头，洗脸，爱惜自己，喜欢自己。我看不起自己，也不知道为什么会有这种感觉。除了找原因，重要的是改变自己，让自己成为一个懂得爱老公的男人，弥补自己的不足，做老公喜欢的事情。
为什么自己的老公不喜欢自己？
谢谢邀请。当初还是男朋友的他，决定与你步入婚姻殿堂的时候，一定觉得你是优秀的可爱的女人，日子过着过着，如今已成为老公的他，却不再喜欢自己的老婆的你，这其中必定是有原因的，解铃还须系铃人，究竟是何因，还需要你自己寻找答案，自己解决问题，旁人的意见也好，看法也罢，只能供你打开思路和参考。以我之见，你首先要搞清楚老公是否移情别恋，喜新厌旧，如若不是这样，那问题十有八九出在你自己身上，需要自我反省:第一，说话尖刻，口不择言，常提过往事，常翻陈旧帐，正所谓蚊子遭扇打，只因嘴伤人，令老公反感，
第二，控制欲强，过于敏感，用自己挚热的爱限制配偶社交自由，婚姻中的束缚和控制，再多的关爱都会变成负担，令老公厌烦。第三，严苛要求，不满和挑剔，追求婚姻完美，要求老公完人，不允许爱情小瑕疵，令老公无所适从，除寻找原因外，重要的还要努力改变自己，让自己成为一个懂怎么去爱老公的人，缺什么就补什么，老公喜欢什么就做什么。
为什么有时候，我们会不喜欢现在的自己？
如果用心想想这个问题，可能我们每个人会发现我们对当前的自己是不够满意的，那么，为什么我们会有这种情况呢？过去大多数人，包括心理咨询师，学习的心理学很多是学院派的，理论基础知识不够扎实，大家更多学的是感受性层面的知识，譬如跟自我体验有关的一些心理学，特别是精神分析，还有其他的一些跟感受性有关的身心灵、萨提娅、NIP等等都是这类的知识。
这类心理学的知识对学院派的心理学知识吸收和更新的不够，比如我们过去一般认为一个人的人格是比较稳定的，不太可能发生什么变化，但是近些年的学院派心理学的研究很迅猛，相关研究表明一个人的人格其实是会发生很大变化的，可能每十年都要发生巨大的变化，表现在价值观上的更新，以及对人生的重大或关键性看法上。举个极端的例子：十年前你跪在地上求人家，要和某人在一起，十年后可能想尽一切办法甚至不惜用犯罪的方法逼迫对方离开，为什么会这样呢？这都是缘于我们价值观的改变，
过去有这么一种简单的说法：两个人刚开始在一起时很好，慢慢的开始两个人进步的步伐不一样了，有人在进步，有人在原地踏步，十年后两个的差距非常大，就不能在一起了。像这样的情况，我给大家提供三点建议：第一，不管是对于工作，还是对于一段关系，我们人都需要改变的动力，因为这种改变的动力是我们在人类进化过程中就会有的，
如果十年不会发生一次重大改变，那么人就会拘泥于现状，从进化心理学的角度来看，这不是一件好事，所以我们必定会改变。每个人都会改变自己的价值观和对问题的看法，当我们改变时，就需要在和不变之间寻找一个平衡，如何平衡呢？一方面，我们要允许自己有重大的改变；当改变之后，如果还要停留在这段关系里，两个人就要为这种关系寻找新的支撑点或依据，能够让这种关系产生新的意义。
我把这种东西叫关系的载体，这是我自己发明的词，意思是任何一段关系都要有一定的新的载体，过去的载体可能是激情，有了孩子之后，载体是孩子；当你再长大后，孩子也长大后，载体又没有了，那么又要产生新的载体，否则两个人就没法过下去了，所以对工作、对关系，我们都要产生新的价值感和意义。我们在一份工作岗位里面待了十年，或者坚持做某件事情10年，这个时候新鲜感就没有了，过去产生的价值感也没有了，
如果你不能在其中找到新的意义，你会对它感到厌倦。在心理学上，我们称之为职业倦怠，或者情绪倦怠，包括关系倦怠和审美疲劳，都是指这种意思。其次，一般事物改变后，人会有新的新鲜感、价值感和意义感。所以有些人做了10年同样的事情，也无法产生新鲜的价值感和意义感。他们可以改变一些事情，包括关系，
