首先我很爱猫的，也和很多猫主人是朋友，自己也养过猫。准备猫砂盆，猫粮和水即可！但最好养两只，不然一只太孤单了。平时随时吃猫粮。猫的饮食跟人类不同，我们不可以自己的喜好以作为猫咪的食物。最后在饮食上面一定要控制热量，避免油炸类的高热量食物，要少油少盐，杜绝零食和饮料甜品。
猫怎样饮食才算健康？
·又一道咪咪大餐： 原料：鸡胸（一块）、鸡肝（两块）、肉馅（2两，猪、牛、羊都可以） 码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。
私信回复："食谱" 。即可免费领取！图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。打鱼肉，然后将鱼泥刮下来。如此反复，直至剩下鱼皮和鱼刺。（是麻烦了点儿，可这样不会有鱼刺的^_^） 我家黑的爱吃鱼，但对于过敏，吃多了会拉稀。所以我一般在鱼泥里面加些其它的肉馅。再说说肉馅的调味问题：我总是把几种肉馅混在一起的。
加鸡蛋一个、鸡精、盐（一定要少）、香油（或花生油），充分搅拌。 最后一道工序：将面包切成小块（最好是立方体），将肉馅裹在外面，直径大小不要超过3厘米。放盘子里面，可以蒸或微波炉加工。 原料：鲜活鲫鱼一斤，去鳞，去鳃，去肠。调味品不变 做法：入高压锅，加少量水，闷1小时，到鱼刺可以用手捻成粉。 一般主人每周可做两次，每次可以吃2-3天（放冰箱），每天吃两次，每次以吃饱为限。
平时随时吃猫粮。·丸子： 原料：咸面包，切片的那种（或馒头），肉馅（猪、牛、羊、鸡、鱼泥或鸡肝泥） 做法： 先说说如何做鱼泥：最好选草鱼（鲢鱼也可以）去头不用（可以熬汤人喝 ^_^）从后背沿鱼鳍、鱼骨将鱼片成两片。有鱼骨的那片将鱼骨剔除。鱼皮向下，肉朝上。用刀背轻轻的捶鱼、乌贼——引起消化不良，呕吐，严重会引致死亡 ·饼乾、甜食——容易引起蛀牙 ·鸡骨、鱼骨——不易消化，甚至棘伤胃肠 现在介绍你的咪咪几种食谱看看 1 ·鸡肉： 原料：鸡小胸3两、鸡蛋2个、13香、鸡精、盐微量 做法：鸡肉剁碎成泥，加鸡蛋、调味品，浅盘上屉蒸熟。
·鸡肉及肝： 原料：鸡小胸3两、鸡肝2块、鸡蛋1个、调味品不变 做法：同上 ·牛肉： 原料：牛里脊2两、瘦猪肉1两、鸡蛋1个、调味品不变 做法：同上 ·鱼肉： 猫咪要吃和禁吃的东西 猫是肉食动物，肉类和鱼类都属高磷性食物，含丰富动物性蛋白质，但若单吃这些食物会造成缺乏钙质。另外为防止猫咪便秘您可给猫咪吃些蔬菜水果，如菠菜。
同时笔者在前文章已提过水和胺基酸的重要性，故在此不再重复。 理想的猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、胺基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。猫的饮食跟人类不同，我们不可以自己的喜好以作为猫咪的食物。 以下简表可作一参考： 猫理想的食物——熟透的牛肉、猪肉、鸡胸肉、鸡蛋 禁吃食物——- ·棘激食物，如胡椒、芥末、辣油 ·过肥食物 ·太泠和太热的食物——猫咪的舌头是怕热的和身体会对太泠和太热的食物排斥 ·内脏——内含维他命A，太多对猫的骨节有损害 ·洋葱——会破坏红血球而引起贫血，严重会引致死亡 ·水产如章。
上班族应该怎么减肥？
首先千万不要拿上班工作忙没有时间来当做阻碍你减肥的借口。没有谁减肥是职业的吧？哪个去健身减肥的还非要辞职全职减肥呢？上班怎么了？谁不上班？下班之后把你去看电影，逛街下馆子吃火锅，吃甜品，窝在沙发里看电视，躺床上玩手机的时间，明天先拿出一小时来运动很难嘛？想要减肥，理论上只要做到身体在一定周期内，消耗的热量大于摄入的热量，创造出热量缺口就能达到消耗热量和脂肪的效果。
那么就要从增加消耗和降低热量的摄入两方面来入手。第一步就是戒掉你常喝的任何含糖的饮料，包括超市里买的瓶装饮料和现在很火的奶茶。糖是巨大的脂肪因素，代谢不掉或者消耗不完的糖份，在体内会转化为脂肪储存起来。平时就喝白开水就行，实在想变变味可以泡一些茶叶和水果。其次要抓紧时间运动起来，运动量的大小决定你能否减肥成功，和能减掉多少脂肪。
