如果你不能一直相信自己，那种“怕别人”的心理就会一直萦绕在你的脑海里，你的自卑只会越来越深。“我害怕，”人们说，因为我不相信自己，因为我不尊重自己。其次，尊重自己。这样的灵魂(总是鄙视自己)会忍不住关心“别人(会)怎么想”。还有“自卑”？没有异常否定一个人的灵魂，可以正常的仰望自己。
为什么自己害怕别人？
你的问题是为什么我们总是害怕别人，我觉得在问题本身就有问题，我也曾经以为我总是害怕别人，我不断问自己，他们有什么可怕的，又不会杀了你，又不会让你难堪，又不能带走你的任何一丝利益。后来我想通了，这种感觉不是害怕这个人，而是小心翼翼的害怕这段脆弱的情感纽带断裂，所以你小心翼翼的讨好，唯唯诺诺的阿谀奉承你所谓的害怕的人，到头来却发现你更觉得这段情感好像更脆弱了，也就是你所谓的感觉更害怕了。
为什么狮子、老虎等凶猛动物天生怕人，难道人真是地球的主导者？
第一在狮虎眼里，人类是掠食者的一种，因为人类具有掠食者的特征，食草动物眼睛分布在左右两面，这使得食草动物视野极为开阔，容易发现捕食者，而掠食者二眼在同一面，视力集中，便于追踪猎物，人类这点和狮虎都一样。第二以人类的体格在动物中也属中等，站立显得攻击力更强，狮虎对于鬣狗蜜獾之类动物一般也不主动攻击，因为很容易导致自己受伤，只是狮虎没料到的是人类实际很弱。
为什么老是在意别人的看法，做事情就怕别人说自己，然后就特别自卑？
.“总是”在意，是因为从内心深处不相信自己，总是深刻地否定自己。“就怕”人说，一是因为不相信自己，二是因为不尊重自己。所以问题的症结，在程度非常深刻的、“不能相信自己”上面。.而“自卑”？没有哪个异常否定自己的灵魂，能正常地看得起自己。..“总是”在意，是因为对自己的看法总处于风雨飘摇之中。我们总要做出各种决定，好让自己的社会存在更合理、更有价值——至少不会错误频频、失败连连，能保证基本的生存，以及基本的脸面。
若经验丰富、自信正常，或者有靠谱的人引导，那基本的日子还能过——若以上都没有，有的只是对世界的懵懂，对过往失败的恐怖记忆，以及对“新的失败”的恐惧，那“决断”这事，就是一场接一场的心灵拷问。无论如何都很难（基本不）相信自己是正确的，总觉得必定有“必定的失败”等在前方，总是认为“再次被嘲笑”是自己的宿命......这样“总不相信自己”的心，相较信任自己——更倾向于相信别人的看法、意见、指导...也通常以“别人的看法”作为判断的基准。
而自己，永远是有问题的那个。.这样（总是轻视自己）的灵魂，没办法不在意“别人（会）怎么看”。..“就怕”人说，是对“我又失败了”的恐惧。越不相信自己是正确的，就越不敢面对失败，内心对于生存的恐惧就越强烈。不论“别人说”的是否正确、是否符合实际、是否发自真心...总之凡是别人说的，就肯定是正确的——（因此）而被证明“又错了、又失败了”的自己，看起来真是悲惨至极。
.但事实上，别人的正确并非重点——“别人说”牵引出的对于失败的恐惧、对于“又一次错误”的屈辱与绝望，才是“怕”（被人说）的真正源头。.而“怕”，在某种程度上，其实是精神的自我保护机制。没有哪颗心脏，能在“持续的绝望”下一直强大着。若不想被绝望逼迫到无可拯救，那只好寻求躲避——比如因“怕”而不去抉择，甚至不去思考。
..自卑,是因为如深渊般的自我否定。本来，我们最应该相信、最能够依赖的，唯有自己。但遗憾的是，我们中的许多人，从不愿意相信自己、深切地依赖自己。只是一味认定自己不可依靠，是“找不出正确”的存在。.至于为何如此？更多要从成长期的环境影响中探寻。如果我们在自信的养成期，经常时不时与“自信的击溃事件”相遇，那怀疑自己“作为人”的存在价值，就是日常的思考重点。
待“价值怀疑”浸入骨髓，自卑就成为惯性。..接受当下的自己，从“别人的眼里”脱身。若总是不能相信自己，那“怕人说”就会一直赖在脑海，自卑只会越发深重。接受当下这个并不完美的自己，首先对自己客观起来，才有冷静和思考和判断可言，“在意别人看法”的执念，才会一点点治愈。.关于自我接受的小训练——首先，不要过度自我责备。
我们总会面临失败，总会因为失败而遭受损失、恐惧，甚至是屈辱。这虽然是错误——但这不完全是自己的错误。人生就是“不断出错”，又“不断修复错误”的过程，没人能逃脱这个定律。（不完美的）自己亦然。.其次，尊重自己。不总在内心认为自己是一无是处的、不可救药的，心灵就足可感受到温暖。接下来，从一个个小成功、以及一次次的身体调整（如运动分泌多巴胺）...中，慢慢修复内心的伤痕。
.最后，“算了吧”。时间能治愈一切内心的伤痛，时间也能给出绝大部分的答案。若当下的疑问总是找不出答案、解决的办法，那不妨暂时放下。静待时间的流逝，就好。总有偶然的一日，会醍醐灌顶。..尼采说：“体味孤独，人们会对自己严厉起来，又对别人温柔起来，人格得到磨练。”所以孤独未必全是坏事——而自卑的心，也未必就是人生的灾难。
在家待时间长了，害怕出去工作，害怕面对别人是怎么回事？应该怎么办？
在家待时间长了，害怕出去工作，害怕面对别人是怎么回事？谢谢邀请！回答：为什么会害怕出去工作，害怕面对别人呢？你又自称自己性格并不内向，那这么会有害怕这一说。我想原因多是心理上的意识反应。或许在你零星工作期间，遇到过工作不顺利，或者受过挫折，初次涉及社会，工作经验不足，受挫后遇到过别人的指责，才会产生这种害怕工作，害怕面对别人的心理状态。
不管你有没有经历过这些，你都要明白，万事开头难。在这条人生道路上，永远不会一帆风顺，一帆风顺。人在这个斗争时期一定要吃苦耐劳，敢打硬仗。有目标的人在奔跑，在努力，这就是生活的态度。给自己一个方向，跌倒了要学会爬起来。目前对你来说最重要的是克服恐惧。你一定要树立信心，大胆走向社会，工作中不懂，真诚求教，人际关系中坦诚待人。
