现在60-70岁以上的人，小时候穿什么吃什么。第二，不要完全依赖狗粮。可以把狗能吃的和人能吃的食物混合，营养不要太令人满意。很奇怪，吃了这些合成垃圾食品的狗还能长命百岁，尤其是便宜的狗粮更是不健康，一分钱一分货。有钱人家的狗一般不喂狗粮，都是自己给狗狗做营养餐。
吃什么才更长寿？
我国传统的一日三餐是符合科学道理的，早餐应当保证，而且要注意吃好，不吃早餐是不可取的。一日之计在于晨，上午是脑力和体力劳动的关键时间。早餐马马虎虎瞎凑合，九十点钟会饥肠辘辘，大脑兴奋性降低，注意力不集中，工作和学习效率下降。同时由于胃排空后，夜间分泌的胃酸需要早餐吃下的食物中和，不吃早餐，胃酸就会刺激胃壁，所以是胃溃疡等胃肠病发生的诱因。
科学的吃法应该是早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少也有专家提出晚餐要适量。三餐的分配要根据生理状况和工作需要来决定，如果一天吃500克主食的话，早晚各吃150克，即343的分配比例比较合适。成功有很多种，长寿是其中难度系数最高的一种。三皇五帝，名臣悍将，摆得平天下，却搞不定长生之术。在与时间的拉锯战中，活到106岁，跨越3个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家。
坚持吃健康的早餐，是宋美龄的成功经验之一。据专家称，蒋夫人早餐有三种版本圆山饭店的豪华版蒋夫人早餐版本 1台湾圆山饭店有台湾御膳房之称。在圆山饭店最隐秘的档案室里，摆着一列列纤尘不染的公文档案。这些档案记载着以蒋氏家族为主的饮食资料，其中，蒋夫人早餐最是闻名遐迩。这份早餐包括高纤维果汁，杏仁茶，蔬菜条配酸奶，美式煎蛋，高纤维吐司，蛋糕，新鲜水果，最后送上一杯无咖啡因的咖啡。
这个菜谱可能是饭店集其大成的改良版，所以，比较适合中青年人。老年人要视自己的食量和身体状况量力而行。这是一份以均衡饮食为基础，提供足够的能量和各类营养素的早餐。人体生命活动所必须的营养素——蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质水膳食纤维，在这份早餐中都有体现。美式煎蛋和蛋糕负责补充蛋白质和碳水化合物，美式煎蛋中不止有鸡蛋，还包含番茄蘑菇青红椒奶油火腿肉等，营养素比较全面。
这更是一份有着深刻内涵的科学早餐。高纤维果汁和高纤维吐司(粗面包)提供足够的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缩短残渣在肠道通过的时间，防止有毒物质的再吸收，预防胃肠道疾病。酸奶可以提供一定量的钙质，而且，里面的钙经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙，更容易为人体所吸收。酸奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖，减少了像喝鲜牛奶般出现的乳糖不耐受的问题。
在农村所养的狗，人吃什么狗狗就吃什么，为何一生很少生病？
不论花多少钱，就是个掏。城里人养的狗狗也是一同样的。你看媒体平台那些拍视频网友的狗狗们，整只的鸡鸭，整个的大猪肘子可劲享用。修毛整形.清牙保健哪个月不得千八百的，要是再患点小病，那花费不比人看病少。而农村人养的狗狗，却很少有这种待遇，人吃啥狗跟着吃点啥也就不错了。住也不比城里的狗狗人狗同屋。基本上在自家院子里搭个简易窝冬夏都是
从某种意义上说，人和狗的情况是一样的。60-70岁以上的人年轻时穿什么吃什么？冬天穿一件破棉袄，里面连衬衫都没有。保持鼻子畅通需要多长时间？你脚上不一定有一双棉胶鞋，甚至不一定有一双袜子，所以你很少生病。只是头疼脑热，过段时间就过去了。你要去哪家医院？现在的孩子贵多了。有小病就全家上阵，哪个医院有名就去哪个医院。
