冬天尽量不要吃所有的水果。如果你想吃它们，加热或蒸它们。你不能吃什么？看看你自己就知道了。如果你吃了几块肥肉或韭菜，感觉胃不舒服，胃就会排斥这些食物，最后就不要吃了。我说吃羊肉比吃猪肉好，但是你吃了以后，或者你每次吃了以后都觉得不舒服，那就不要吃了，因为你的身体排斥它。
肠胃功能低下的人吃什么会长胖？
首先要休息好，不要熬夜。按时吃饭，不要吃太饱，吃过饭后不要马上睡觉，特别是吃过鸡蛋和肉以后要活动活动跑跑玩玩再休息。不要喝饮料，任何饮料都不如开水，不要喝凉的和吃凉的，就是夏天有不要喝凉的吃凉的东西。如冰镇啤酒冰块雪糕冰激凌冰镇西瓜等等。不容易消化的刺激性的食物，辛辣的食物都不要吃。什么不能吃只要是看自己如果你吃了几片肥肉或者韭菜等胃里不舒服，那就是你的肠胃排斥这些食物，最后别吃。
经验都是自己体验出来的，任何人说的只是一个参考。有地专家说让多喝粥，另一个说不让喝粥，你说谁说的有道理。还要自己把握。我说的要吃羊肉比吃猪肉好，但是你吃了以后，或者你每次吃了以后都不舒服，那就不要吃了，因为你的身体排斥它。冬天尽量不要吃一切水果，如果想吃就加热或者蒸熟再吃。身体瘦一般是小时候营养根不上或者有病身体若造成的。
靠后天补不容易补过来。如果喝牛奶和吃羊肉没有不舒服的感觉就要经常坚持吃，这样身体一天一天就会一点一点胖起来。记住再贵的饮料和带包装的食品也是垃圾食品，再好它也不如一碗热乎乎的白开水和米饭，也不如一个妈妈做的热腾腾的馒头。总之只要你的身体能接受尽量吃高热高脂肪高蛋白的食物，吃了不舒服就不要吃了。对了不要喝酒。
粮食当然是农民种的啦！人类是属于吃五谷杂粮兼少量的肉类，蔬菜。不吃粮食，人还能活下去吗？本人初中毕业，在生产队务农，干了几年农活，亲身体会到
谁种的谷物？人为什么要吃食物？在王福重，孩子们吃什么长大？
