产后最好吃易消化又有营养的食物。我会痛苦而死，没有精力。当时看到一碗黑米，没有胃口。我旁边站着我的姑姑、亲戚和长辈。女性生完孩子后身体虚弱，可以多吃易消化、有营养的食物，尽量营养均衡，以增强身体抵抗力，使身体尽快恢复正常。
在生孩子的时候吃什么比较好？说说我自己，我孕9个多月的时候产检，医生让我准备点巧克力，红糖水，后期我在网上查询以后，又买了些士力架红牛，但是除了两块巧克力外，其余东西都没有用上反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。很多朋友说，生孩子的时候太费劲儿，得吃些高热量的食物，尤其是士力架，能够很好的补充体力，但是士力架太甜腻了，产前有些孕妇会感觉恶心不适，吃士力架喝红牛的话，只能加重恶心不适的感觉。
我是凌晨4点进的待产室，因为宫缩疼的厉害，一整天都感觉恶心不舒服，别说甜腻的士力架跟红牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服，我在待产室的12个小时吃了2斤桔子宫口开了以后进了产房，分娩的时候有些脱力，医生喂我吃了2小块巧克力，是黑巧克力，有点苦苦的，然后喝了2小杯温水。
当然，每个孕妇情况不同，有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物，那士力架跟红牛都是不错的选择有些孕妇不喜欢甜腻的食物，可以准备些黑巧克力，效果也非常棒。总结产妇可以按照个人口味，准备不同口味的士力架/巧克力，但是建议在巧克力的基础上，再准备些口味清淡的小面包蛋糕牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，医生也不会让吃太多的。
顺产后第一顿饭，吃什么好？
顺产后第一顿饭，我的是姜炒饭。我婆婆她在产房等待。一听到护士小姐说生了，婆婆不是等着我出来，而是冲冲忙忙地赶回家里，帮我妙姜饭吃，当时我从产房里出来回到病房里，婆婆就叫我马上把姜饭给吃了，她说帮助我驱风的。我都会痛死了没什么力气，当时我看到一碗黑糊糊的饭也没什么胃口，旁边站着大姑妈，什么亲戚长辈们。一人来一句吃啊驱风的，就这样不好意思不吃。
分娩后吃什么最好？
分娩后吃什么最好？ 分娩后吃易消化，且富含营养的食物比较好。 分娩后女性身体比较虚弱，可以多吃一些易消化的且富有营养的食物，尽可能营养均衡，以增强身体抵抗力，使身体尽快恢复正常。 要保证蛋白质的足量摄入，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。分娩后应多吃一些含有优质蛋白的食物，如鱼肉蛋奶和豆制品等。
分娩时会有一定量的出血。产后要补充足够的铁，吃一些瘦肉、血、肝、樱桃、菠菜、大枣等。预防或纠正贫血。女性产后经常容易出汗，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。他们应该多吃新鲜的水果和蔬菜来补充，这也有利于防止便秘。同时也要多喝水。总之，食物的选择既要注重营养，又要易于消化吸收。产后忌食辛辣生冷食物，忌饮刺激性饮料。
