很多成年人晚上都有“磨牙”的现象，那么是什么原因造成的呢？其实“磨牙”是多种因素共同作用的结果。我们来看看晚上“磨牙”的主要原因。1.心理和精神因素:根据调查研究，生活压力过大是磨牙的显著危险因素。
晚上睡觉磨牙是什么原因？
很多成年人都会有夜「磨牙」的现象，那么是什么原因会导致夜「磨牙」的情况呢？其实「磨牙」是由许多因素协同导致的结果，下面我们就来盘点一下导致夜「磨牙」的几个主要原因吧！1.心理、精神因素：根据调查研究显示，生活压力过大是「磨牙」症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生抑郁应激障碍，更有可能成为「磨牙」患者。
建议可以适当的放松一下，释放一下心中的压力。2.全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致「磨牙」的发生。3.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致「磨牙」。4.喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重「磨牙」。
这些外源性因素是可以避免的，也是可以戒除的。既然知道了夜「磨牙」的原因，那么夜「磨牙」又该如何治疗呢？其实，「磨牙」症的治疗方法也有好多种，但实质上的原则就是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，临床上主要以减轻「磨牙」给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。通常情况下，我们会建议可以去医院做一个牙合颌垫（牙合颌垫是治疗「磨牙」最常用的方法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在「磨牙」过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。
晚上睡觉的时候，家里的狗狗会做些什么？
不同人的狗做不同的事。你平时怎么宠主人，怎么喂主人，会影响狗的行为，直接关系到主人的训练和管教。晚上一个人睡觉的时候，狗狗的行为也是五花八门！其实很多狗，尤其是一些家养的宠物狗，都是在主人睡觉的时候对自己的狗感兴趣。不像他们自己的猫，他们喜欢跳来跳去，做那种夜间活动的动物。另一方面，狗和家猫完全不同。他们会什么都不做，变得像孩子一样，像我们一样乖乖睡觉。但是人类唯一的区别就是狗睡觉的时候鼾声非常大。当然，这些都是一些家庭宠物狗。如果使用国家饲养的护卫犬或牧羊犬，这些狗的警惕性更高。它们的主人在睡觉的时候，可能会保持睡觉的姿势，但即使是在睡觉的时候，也会注意周围的动静。任何风吹草动都会引起它们的警觉，稍受刺激，狂躁的吼声就会铺天盖地，尤其是夜深人静的时候，狗叫声特别刺耳！有些品种的狗做什么都很懒。他们白天睡觉，晚上睡觉，而其他人非常兴奋，喜欢活动。即使在晚上，他们也很兴奋。可以说，任何一种狗的形态都是多姿多彩，不单一的！专注宠物领域，喜欢宠物的可以关注我！。
