不能洗澡是指不能洗澡，没说不能洗澡。谁说女生来例假不能洗澡？站出来，我开枪打死他。我只知道女生来例假不能洗澡。经期注意保持心情愉悦，可以适当散散步。经期不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄入高蛋白物质。首先，你要注意经期卫生。你不能洗澡。你应该每天清洗你的生殖器。一人一盆专用。
为什么女生来例假不能洗澡？
谁说女生来例假不能洗澡的，站出来，我拍死他我只知道女生来例假的时候，不能盆浴。不能盆浴说的是不能泡澡，没说不能洗澡啊。而且尽量不要洗冷水澡，要做好保暖工作，有些辛辣刺激或是冷的食物尽量不要吃。来例假的时候，下面一整天都在滴血，潮湿的环境是很容易滋生细菌的，所以在例假期间一定要注意个人卫生，勤换姨妈纸和内裤，以防感染。
女生来例假的时候要注意:1做好经期卫生工作首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。2多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3避免房事月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。4保持愉快心情月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。5劳逸结合月经期可照旧工作学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈繁重的脑力及体力劳动 。
女人来月经真的不能洗头吗？为什么？
经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关，在生理期有很多注意事项要了解，那么经期到底能不能洗头呢。女性生理期身体素质比较差，抵抗力也比较弱，因此并不是想做什么就可以做什么的，为了健康很多注意事项都要了解。女人来大姨妈是否能洗头？其实对于这个问题，大家真的不要有过多的顾忌，经期洗头确实是可以的。从时间上来说，女人经期一般会持续5到7天，冬天倒还好，如果夏天在这段时间内都不洗头，那未免真的有点不切实际。
而且从生理上来说，一般的女性在月经期间洗头，其实对身体而言其实不会有多大的影响。如果实在是担心，那不妨在洗头的过程中注意好以下的事情首先洗头要在白天中午进行，而且洗头发的时间不可以天长，洗完头发之后一定要马上将头发吹干净，即便头发吹干如果需要马出门也需要佩戴帽子，以免着凉。最后，经期洗头最好避开前两天经量比较多的时候，最好在第三天以后进行，经期洗头水温也要特别注意，水温最好保持在三十度到四十度。
其实与其害怕月经期间洗头会弄坏身体，还倒不如真的避免以下的这些事1情绪激动经期一定要保障愉快的心情，切勿让自己的情绪太过暴躁太高激动，否则会导致气血堵塞会导致经血排出不畅，还会引发痛经以及闭经等等。2太劳累女人经期本身就容易疲惫，如果太过劳累很容易导致经期延长以及经量过多的情况发生，因此在经期一定要注意多休息。
3吃生冷刺激性食物如果生理期吃太多辛辣刺激性食物，会导致月经量过多。如果吃一些生冷的食物，会导致经血流量减少，甚至闭经。4夫妻月经期，子宫内膜剥离时，剥离部位会有新鲜伤口。如果这时候夫妻生活，很容易细菌感染引起妇科炎症，还可能导致月经量增加，经期延长。5穿紧身衣为了展现凹凸有致的身材，女生喜欢穿紧身衣。但如果在经期穿这样的衣服，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，导致会阴充血，甚至导致妇科炎症。
