不开空调因人而异。如果怕热，晚上的温度一定不能太低，不能低于28。如果你怕冷，晚上就不要开空调。建议多喝水，晚上上厕所也不要怕尿尿。上完厕所，补点水。晚上热出汗是人体体温的自我调节。如果你害怕晚上上厕所，又不喝水，还是要流汗才能排除体温。脱水
晚上睡觉，空调开到多少度最合适呢？大家空调都是开一晚上吗？
伏天到了，晚上睡觉空调一定要开，那开多少度合适呢，这也要看你的卧室多大，空调是几匹的。如果你的房间不算太大，空调匹数也够那开个26到28度就可以，不要开的太低不然很容易感冒！夏天空调感冒还是非常多的。因为空调制冷，冷气进来和里面热气形成凝华水滴，从室外机排出，所以房间会变得干燥。所以我们房间里空调出风口地方放盆水，这样就不会太干燥！还有就是记得要早晚开窗通风一下，不然里面空气很差对身体不好！晚上睡觉最好准备一个薄被子，冷了可以盖。
晚上空调开到26度真的是最省电最健康的吗？
如果空调在客厅，你睡卧室，这个温度正好。如果你和空调在一个房间，这就不好了。最好是28岁以上。如果你是一个高血压的人，晚上不开空调的话，一定要多喝水，身边留一些水。如果晚上出汗，就会缺水，导致血液黏稠度增加，有中风的风险。如果空调温度过低，血管收缩也会引起问题，从背痛和腿痛到严重的中风。不开空调因人而异。如果怕热，晚上的温度一定不能太低，不能低于28。如果你怕冷，晚上就不要开空调。建议多喝水，晚上上厕所也不要怕尿尿。上完厕所，补点水。晚上热出汗是人体体温的自我调节。如果你害怕晚上上厕所，又不喝水，还是要流汗才能排除体温。脱水
