下面给大家推荐几款适合月子吃的炒菜和水果。月子里适合吃的水果。月子期间吃水果，避免感冒。西瓜、柿子、梨、柚子等水果性寒，桂圆、荔枝、榴莲性热。尽量少吃。比如你可以选择温热的水果。水果是生冷的食物，并不是所有的水果都是寒性的，比如橘子、荔枝都是温性的。
这是狗狗身体发育的正常现象！题主也讲了牙齿出血吃药的问题。其实没必要。很多小白铲官都不知道这个，以为是狗吐血了或者狗嘴被挠了需要吃药。给你的狗刷牙时流血是不合适的。可能是因为你的牙刷刷毛比较硬，所以可以换成刷毛比较软的狗牙刷。
坐月子能吃水果吗，可以吃什么水果？
你好，很高兴回答你的问题。在中国居民膳食指南(2016) 中指出，每个健康的中国人应该保证每天摄入两种及以上200350克新鲜水果，而且强调果汁不能代替鲜果。吃水果的好处1提供维生素C增强人的免疫力抗氧化预防癌症保护神经系统和提供人体必不可少的营养元素。水果中含有大量的维生素C和矿物质，其中维生素C的含量是任何食品都比不上的。
由于主食如大米白面中含维生素C极少，所以要靠吃水果蔬菜来满足身体对维生素C的需要。如鲜枣橘子橙子柠檬芒果猕猴桃草莓等水果。2提供膳食纤维帮助滋养肠道菌群。水果中的纤维素能刺激肠管蠕动，促使肠管中积存的致癌物质排泄，帮助通便的同时从而预防癌症的发生。另外，由于膳食纤维与其他食物混合后，各种能量元素吸收速度减慢，因此可以降低餐后血糖值，还可以达到减肥的效果。
如苹果西柚火龙果等水果。3提供多种维生素和矿物质，共同维持身体的酸碱平衡和制造体液。每种矿物质有它们的特殊作用，例如钙是生长骨骼牙齿的主要原料;磷对神经有一定的滋补作用;铁是制造血液的必需原料。含有丰富矿物质的水果有香蕉哈密瓜草莓橙子苹果等。关于楼主的问题坐月子能不能吃水果，民间老人的说法是不可以，主要认为水果寒凉，坐月子的妇女身体虚弱不能吃。
水果属于生冷食物，并不是所有的水果都是寒凉的，如橘子荔枝这些水果都是温性的。坐月子吃水果是可以的，但不要贪多，像血糖偏高或体质较差的产妇就要少吃一些。按照现代科学，月子期间更需要注意营养均衡，一方面是为了产妇的身体恢复，另一方面是如果产妇没有从食物中摄入生产母乳所需的营养成分，身体就会释放自己的储备来保证母乳合成。
水果能够比较高效地提供维生素矿物质和膳食纤维，所以坐月子不仅能吃水果，而且应该主动去吃水果。给楼主推荐几个可以自己做来吃的水果，可以炒，煮，冲水，加热后会更美味，有不一样的味道。比如，芒果可以放在蛋挞皮里边，做芒果派菠萝可以卷在培根里边与芝士烤在一起，做爆浆菠萝肉卷再比如百香果可以跟草鱼片一起炒柠檬百香果煮好可以加蜂蜜泡热水喝，都是很不错的选择。
坐月子期间可以吃些什么炒菜？还可以吃哪些水果？
坐月子期间，新妈妈饮食需要同时起到恢复身体和下奶的功效。坐月子期间饮食注意生完孩子，新妈妈身体较为虚弱，饮食上需要补气血，注意以清淡为主，忌生冷食物，还要兼具下奶的功效。这就需要注意月子期间饮食的营养搭配，除了常规的下奶食物猪蹄排骨母鸡鲫鱼，也可以合理搭配一些蔬菜和水果。下面，我们就推荐几款适合月子里吃的炒菜和水果。
适合月子期间吃的炒菜生完孩子，很多新妈妈会出现胃肠不适及便秘的情况，月子期间吃蔬菜，可以润滑肠道，有效缓解这种不适。月子里适合新妈妈吃的蔬菜有丝瓜山药莲藕西芹木耳豆芽金针菜油菜香菇等等。丝瓜炒鸡蛋丝瓜下奶效果很棒，搭配鸡蛋一起吃，清淡好吃还下奶。金针菜木耳炒鸡蛋金针菜健胃健脑下奶，木耳营养丰富，一起搭配，润肠通便，滋补下奶，特别适合做月子餐。
给你的狗刷牙时流血是不合适的。可能是因为你的牙刷刷毛比较硬，所以可以换成刷毛比较软的狗牙刷。还有一种可能是因为狗狗不配合刷牙，在刷牙的时候动来动去，让牙齿不小心出血了。如果有，就不要逼狗了。可以给狗狗换漱口水，把一些有趣的狗狗漱口水倒进狗狗的水碗里，混合搅拌。这样狗狗喝水的时候可以清洁牙齿，比刷牙更容易接受。
除此之外，番茄汁、莲藕、香菇、油菜、芹菜等等也很不错。坐月子期间适合吃的水果。坐月子期间吃水果，避免感冒。西瓜、柿子、梨、柚子等水果性寒，桂圆、荔枝、榴莲性热。尽量少吃。可以选择温热的水果，比如苹果、葡萄、香蕉、木瓜、猕猴桃，每天一个，都是不错的选择。我是一个快乐育儿，优质育儿领域的创造者，也是一个有两个孩子的经验丰富的妈妈。欢迎关注，每天与您分享更多母婴育儿知识。
