长酒米的作用是什么情况，红曲粉在酒米中的作用

1，红曲粉在酒米中的作用

红曲粉在酒米中的作用主要用于制作钓鱼小药（鱼饵添加剂）中，常添加到饵料里面，起到增色提味，聚鱼诱鱼的作用。在泡制酒米等窝料时，觉得颜色不够鲜艳就可以加一点红曲粉。

红曲米是人工发酵的米，磨成粉作用功效没有变。用与烹调着色，含有他丁对心血管有保护作用。

红曲粉在酒米中的作用

2，酒米对于钓鲫鱼的作用是什么如何自制钓鲫鱼效果好的酒米呢

酒米对于钓鲫鱼的作用是什么？野生鲫鱼喜欢吃酒米。酒米主要是由黄小米、高度酒、蜂蜜和钓鱼添加剂等原料制成，野生鲫鱼天生就喜欢吃黄小米，由于黄小米的子粒尺寸、口味和口感都是鲫鱼比较喜欢的，对野生鲫鱼具有天然的亲和力。因此，用黄小米制成的鲫鱼酒米钓野生鲫鱼的效果非常不错。酒米具有持续的诱鱼作用。酒米经过较长时间的泡浸，可以把钓鱼添加剂的气味吸收进去，在垂钓时，酒米在水下会迟缓且持续地地释放气味，让气味在钓点周边产生气味浓度差，把周边的鱼儿吸引到钓点里，起到持续诱鱼的作用，但这并非酒米的主要作用。酒米长久留鱼。酒米一般都要用黄小米泡浸成的，颗粒小，数量多，鱼在短时间吃剩，留到窝子里的时间就会久一些。因此，在饵料中添加酒米的主要目的就是为了长久留鱼。鲫鱼酒米的主要口味。鲫鱼酒米一般都是浓香型的，由于鲫鱼比较喜爱香味食物，并且对香醇比较感兴趣，尤其要在气温相对较低的时节时，浓香型的酒米对鲫鱼的吸引力更大。如何自制钓鲫鱼效果好的酒米呢？原料准备。当初的新鲜的精品黄小米1000克，气味传播剂2mL，穿云鲫小药10mL，多巴盐10mL、鱼安素1克、52度白酒100mL、蜂蜜20mL，可密封的1500mL器皿1个；酒米制做。将黄小米放进器皿中，并把钓鱼小药、白酒和蜂蜜倒进其中，假如是野钓用的酒米，钓鱼小药的用量要减半，由于野生鲫鱼对气味的警觉性高，假如是对于黑坑鲫鱼的酒米，则依照流程一的正常用量，随后晃动匀称，密封；密封存储。放置在阴凉处，密封24小时后，气味传播剂的强大穿透性会把穿云鲫小药的气味融进米中，这时即可使用了。在黑坑钓鲫鱼时，每100克饵料添加10克酒米最为适合。在野钓时，能够直接用酒米打窝，起到持续诱鱼和长久留鱼的作用。

酒米对于钓鲫鱼的作用是什么如何自制钓鲫鱼效果好的酒米呢

3，酒米打窝野钓效果不好是什么原因

酒米打窝无论是在野钓还是黑坑都是比较流行的方法，当然黑坑是把酒米作为辅助手段使用，野钓很多钓友是直接打酒米，蚯蚓垂钓，也有习惯粉状窝料掺杂酒米的的打窝方式，那么题主说酒米打窝野钓效果不好，我姑且认为是直接酒米打窝这种方式吧，来谈谈具体原因。要了解酒米的作用酒米虽然在诱鱼上有一定作用，但是比较缓慢的，这是很多钓友的误区，任何物质都是平衡的，浸泡进小米的呈味物质因为渗透压的关系，长时间才能进入小米，而释放也是需要时间的，所以，酒米打窝如果从纯诱鱼的角度来说，时效要慢。酒米最大的作用是留鱼。鱼进窝后，酒米的味道是可以被鱼感知，但因为粒径小，同时很多是落在泥土里，石头缝中，很难被寻找。效果不好原因不外乎这两种一是添加剂太杂了，现在网络上大师太多，各种五颜六色各种味道的酒米都有，其实这些都是噱头，正如前面所言，酒米要低调留鱼，它自身的味道不能太大太冲，有些钓友各种小药都放进去，太杂了。反而不如曲酒加蜂蜜+VB简单泡出来的酒米。二、释放太慢，需要加入一定粉状饵料来诱鱼，上面谈了酒米主要是留鱼，诱鱼最好还是靠粉状饵料，雾化快，分子间的传播迅速，可以在短时间起到诱鱼的作用，在配合酒米留鱼，这样效果才好。综上所述，酒米在野钓效果不好不是因为酒米不好用，而是用错了方式，泡错了酒米，只要正确的使用酒米，效果是很好的，希望能够帮助到你，如果觉得说的不错就点个关注呗，一起交流钓鱼那些事。

酒米打窝野钓效果不好是什么原因

4，钓鱼离不开的酒米是如何区分使用的

很荣幸来回答您的问题。在我刚接触钓鱼时是从来不加酒米的，当时最主要的原因是不知道它的作用、添加与不添加有什么区别。随着钓龄的增长，不知从几时起我也养成了在饵料中填加酒米的习惯，不管是钓鲤鱼还是鲫鱼、不管是野钓还是黑坑会在饵料中加入酒米，那么酒米在饵料中到底起什么作用呢？今天小编结合自己的实钓经历来和大家一起说道说道：本文内容点：什么是酒米酒米的作用酒米在实际垂钓中的应用什么是酒米酒米，从字面意思上看就是酒泡的米类（比如小米、大米、玉米糁、碎米、麦粒等），主要是用来打窝垂钓鲫鱼用的。随着钓鱼运动的发展，酒米的种类越来越多，比如果酸米、麝香米、维它米、牛B米、三色米等，虽然它们里面有多种维生素、氨基酸、卵黄素等成分，但总少不了酒的成分，所以以上米类物质统称为酒米。小结：酒米的制作很简单，只要在米类中加入少量牛B鲫或者牛B鲤，然后再加入少量高度酒，将其打湿，浸泡一天的时间即可以取出来使用了。酒米的作用1、酒米的主要作用是诱鱼。因为小米都是经过人工精心泡制的，鱼儿喜欢吃什么味型，我们就泡制什么味道。当小米被打入窝点后，其自然散发出的味道会吸引附近的鱼窝进窝觅食。2、酒米的另一个作用是留鱼。鱼儿进窝后会进食这些酒米，因为小米的个体较小鱼儿一粒粒吸食的时间就会增长，也就是说鱼儿要费很大的精力才能把散落在窝点的米粒捡食完。这就相当于延长了鱼儿停留在窝点内的时间，给我们下钩钓获它们提供了宝贵的时间。3、酒米还可以改善饵料的状态。尤其是在垂钓鲤鱼时我们一般应用粉质饮饵（比如小黄面、颗粒粉等），单纯的用这种饵料开饵后，饵料相对软滑。鲤鱼更喜欢吃粗粮，也就是比较粗糙的食物，我们在饵料中加入酒米后会大大提高饵料的质感，从而达到诱鱼上钩的目的。4、在拉饵中加入酒米，可起到边钓边诱的作用。另外在小杂鱼闹窝严重的地方还可以用粘粉直接粘酒米施钓，还可以起以规避小杂鱼的作用。小结：本段重点介绍了酒米的四个主要作用。不管它是什么味型、什么形态，其作用大同小异，主要还是起到了一个诱鱼、留鱼和改善饵料状态的作用。其具体作用方法我们在下文说明。酒米在实际垂钓中的应用1、野钓鲫鱼直接用来打窝，这种方式大家应用最多。尤其是喜欢野钓鲫鱼的钓友，建议在开钓前十分钟先行在窝里打入几把小米，目的就是为了快速诱鱼进窝。2、在天气较冷的时节（比如深秋、冬季、初春）因为水温较低鱼儿活动力较差、嗅觉变得迟钝，单单凭借几把酒米的话鱼进窝的速度会较慢。此时没了小鱼闹窝，建议大家将酒米和粉质对象鱼饵料混合在一起打入窝点，此时窝内即有雾化饵料又有久久不会雾化的酒米，可加快鱼儿进窝的速度。3、在鲫鱼拉饵中加入少量酒米，在抛竿入水后，酒米不断层层剥落，可起到边钓边诱的目的。4、在鲤鱼饵料中加入少量酒米（一般为干燥带味型的三色米或者原色米），不仅可以起到提高饵料质感的作用，而且同样也会起到连钓边诱的效果。5、在任何窝料中加入适合目标鱼胃口的酒米，可起到加速诱鱼和留鱼持久的作用。小结：不管是垂钓哪种鱼类，在饵料中加入适量的酒米都可起到增强饵料诱、留鱼效果的作用，这也是小编经过长期测试总结出来的经验。最后的总结值得一提的是，在饵料中加入酒米并非是一件必须做的事情，甚至有时候加与不加看不出什么区别。但酒米的效果确实存在，在这里我们也无需抬杠，因此养成在饵料中加入酒米的习惯对于钓鱼来说有良好的促进效果。希望本回答能对大家的日常作钓起到一定的帮助和启示作用。我是同行渔猎笔记，一位常年坐在水边喜欢思考和分享的实战派钓鱼人，如果您喜欢本文，别忘了给小编一个免费的赞和小小的关注。提出这个问题的钓友应当是刚入钓鱼这一行的新钓手，或者是很少钓鱼的朋友。如果是一位老钓友，肯定经常自己制作酒米，不会问酒米是怎么制作的这样的问题，因为制作酒米是钓友的基本功之一。制作酒米最基本的方法就是用曲酒泡制小米或者大米。按白酒小米1:5的比例进行配制，一般泡上两天即可下窝作钓了。钓友们为了提高酒米的诱鱼效果，经常会在曲酒中加入一些其它的配料。如香精、中药、蜂蜜、维生素等等，从而制作出中药酒米、维生素酒米、小药酒米。下面简要介绍几种常用酒米的配制方法。1、麝香酒米。配方：麝香水8支、卓立特诱鱼混养（小药）5毫升、蜂蜜3两、曲酒1斤、5斤小米。泡制方法。先将麝香水、诱鱼混养、蜂蜜一并倒入曲酒中，摇晃溶解，然后倒入小米中用手搅拌均匀，等小米微干后装入瓶中密封，二十四小时以后即可使用。2、山奈丁香酒米。配方：丁香25克、山奈15克、曲酒500克，蜂蜜或者红糖150克、小米5斤。泡制方法。将丁香、山奈、蜂蜜放入曲酒中进行泡制。待一周后，酒会变得红亮，其味浓香。然后把泡好的丁香山奈酒倒入小米中，搅拌均匀，待小米微干后装入瓶中密封，两天后即可使用。3、维生素酒米。配方：维生素B2（50片）、曲酒1斤、蜂蜜150克、味精一小包50克、小米五斤。泡制方法。将维生素B2压碎与蜂蜜、味精一起倒入曲酒中，充分摇拌，让它们溶解于曲酒中。然后倒入小米中用手拌匀，待微干后装瓶密封即可。两天后可用。4、小药酒米。配方：钩鱼王香精三包、蜂蜜150克、曲酒1斤、小米5斤。泡制方法。将香精、蜂蜜倒入曲酒中摇晃，让其充分溶解。然后倒入酒米中用手拌匀，待小米微干后装瓶密封即可。两天后即可使用。以上简要介绍几种酒米的制作方法，钓友们如有好的配方，可在留言中分享。谢谢邀请，笔者肯定的回答，中药诱药酒配方不仅存在，并且有的配方效果极佳，具体如下。1、中药酒：不管是钓鱼小药，还是中药诱鱼药酒，其本质都是浓缩了鱼偏好的气味的固体或者是液体，区别是小药已经通过设备仪器提炼出来，而药酒所需的香料，需要通过高度曲酒将其中的所需物质萃取出来。2、配方问题：如果有某个香料所含的诱鱼物质齐全，一棵就足够了，但这并不现实，所以才出现配方。窝料的作用诱鱼、聚鱼、留鱼，三点缺一不可。诱鱼，则要求气味得到鱼的偏爱；聚鱼则要求气味在水体有足够的穿透力，即传播距离要远；留鱼则是气味要持久。所以满足3点不是单单一种中药材就能够满足的，就好比钓鱼小药也是多种成分添加组合而成。笔者曾配制一款药酒，效果极佳，大约需要十几种草药、香料，如山奈、甘草、五彩阿魏等等，其中阿魏自带蒜臭味，但其作用是刺激鱼的神经，激发其摄食欲望，所以每个都有自己独特的作用，并非随意组合。3、经典配方：公丁香、山奈、肉桂、甘松、甘草、阿魏，由这六种材料组合而成，并且有个响亮的名字叫六君子。具体用量多样，没有一个固定的，主要是由于各地水域环境不一所致，但阿魏的用量大都用量较少，用量太多，容易造成死窝。笔者一般10公丁香,5克山奈、10克甘松，10克甘草，阿魏1克，笔者所用配方是在本地水域尝试所用，并没有广谱性，具体还需格外钓友根据当地水域调整。写在后面笔者的多次实践中，中药药酒对于诱鱼确实有独到之处，但并非所以药酒均如此，还涉及配方的合理性问题，另外还与水域、鱼情有关。所以配制一款合适的药酒并不是一件容易的事情。原创：野钓分享

5，你泡制的钓鱼酒米有效果吗

有效果的，如下：（1）高度酒泡制的酒米是烧酒味道，泡制出来的酒米呛，味道不好辣、苦。鱼不喜欢观顾。可低度曲酒（38度以下）泡制的酒米味香、甜、散布味道快。鱼类喜欢酒香发酵味道。因此喜欢酒味的鱼类进窝快。留窝久，容易上鱼。（2）二两曲酒泡制一斤小米，不干不湿合适。

钓鱼自己泡制酒米最好用小火炒香再泡酒，米、蜂蜜、酒诱鱼经典。

6，如何泡酒米

酒米最大的作用是留鱼，诱鱼不是酒米的强项，您指望那点酒米在水里有多强的穿透力，多强的诱鱼效果，怕是要失望了，物质都是相互的，您耗费多久泡进小米的物质，就需要多久才能完全释放出来，指望酒米快速诱鱼，是不现实的，那都是商家的宣传，酒米是留鱼为主，诱鱼为辅的一种打窝材料，一定要先明确这一点，想要快速诱鱼，粉状的，液体的强刺激性窝料比酒米要好用的多。所以，酒米是为了很好的铺底，持续的把鱼留在窝子里，小米粒径小，容易落在泥土，石头缝里，不易被鱼找到，不易被水流带走，鱼光闻到味道，需要花费时间在窝子里寻找，这个是酒米最大的作用。那么，既然明确了酒米的作用，酒米就好泡制了，就不会在相信商家说的多少种秘方泡制的酒米了，我们真正需要的是一款低调的，没有强刺激的酒米，可以更好的把鱼留住。最简单的泡酒米框架就是，曲酒+小米+VB+蜂蜜。剩下就是以这个为基础，适当添加其他的材料针对当地的鱼情，就是一款好用的酒米。其他材料都是什么呢？没必要复杂，我们前面提到了，酒米要低调的留鱼，不能有强刺激性，否则鱼来的快，散的也快，就失去的酒米的作用。那么材料就不能复杂，常用的无非就几种，一个是果味，一个是中药，一个是诱食剂，这三种就足够应付了，而果味和中药不能并存，只能针对不同情况分别泡制。建议一、果味小药+诱食剂+曲酒+小米+VB+蜂蜜,这个基本上就能应付大部分的鱼情了，至于果味小药和诱食剂选择什么类型的，为了避免有人说我做广告，您自己决定，实在想了解的可以私信我。建议二、中药类+曲酒+小米+VB+蜂蜜，这种中药米在夏天高温，水质肥的水域还是有不错效果的，应该适当泡制，现在泡制，夏天用时间正合适。至于什么中药，网络上有很多，不过要注意泡出来的药酒浓度很高，务必要进行稀释后才能泡酒米，否则会适得其反。大家在野钓的时候，这两种米足够应付大多数鱼情了，而且效果也不差，没必要相信很多商家宣传的各种神秘酒米，五颜六色的神奇酒米，要坚信，越复杂的酒米，他的广谱性就越差，把精力放在调整饵料状态，味型，判断鱼情和做出相应变化上，这样您会发现，您的鱼会越钓越多了。

7，钓鱼打酒米窝一些问题

但是就不宜过多，我觉得买那种用牛粪养大的蚯蚓非常好钓鱼，只要米上沾上酒就好，但是不宜过多，要不然鱼吃饱了，也就不上钩了。其实打窝有时候可以不用，放一定的量进去。也可以用酒泡一下下饲料。打窝的话，还可以用饲料，摇匀，不能像泡药酒一样泡米至少要泡几天吧，总之要米能闻到有酒的香味

但最好用曲酒，也可加丁香、山奈泡药酒。现在流行的是用牛B鲫，度数高点好一斤米二两酒，一袋加一斤米，二两两酒。泡24小时以上就行

酒米打窝钓鲫鱼效果比较好，钓鲤鱼效果一般。鲤鱼窝料最好是有些大颗粒的东西，可以用煮过的老玉米，也可以用生的嫩玉米粒来打窝子，再就是最好用花生饼和豆饼也是钓鲤鱼很好的窝料。

8，钓鱼时酒米均要泡多长时间为最佳

对于酒米有很多的配法和用量，一般酒米是用大米炒香用麝香酒浸泡，个人一般浸泡6—7个小时就可以。急用的话可以两个小时，但是要多加小药。如果用小米浸泡的可能要24小时以上。

泡酒米用的丁香酒一般是丁香泡在曲酒里一个星期以上就很好用了。至于酒米，是不需要泡很长时间的。通常的做法是：如果第二天去钓鱼，头天晚上将一瓶盖（矿泉水瓶盖）的丁香酒倒在一矿泉水瓶的小米（约500克）中，摇匀即可。第二天就可以用了。酒米并不是说泡的时间越长越好，丁香及曲酒的味道只需要经过几个小时的渗透，就可以使小米里外沾满诱鱼的味道。时间长了反而可能使味道淡下来。

一般三到七天就行！但泡久时间长些更好！再看看别人怎么说的。

9，求酒米的制作方法

酒米的制作方法1、将山奈100克，桂皮15克，八角5克，加入装有白酒（我用高度玉米酒）1.5公斤中的容器中，泡30天或更长时间。2、将小米放入另一容器中，注意不要将小米加得太满，一般加到八分满就行，为的是留出小米在泡制过程中膨胀的余地。3、将泡制好的药酒加入到装有小米的容器中放置30天或更长时间，在放置期间要随时填加药酒，要让小米充分吸收药酒，达到饱和状态。4、在使用前要再加入些小米，为的是将容器中剩余的药酒吸收。

不要那么复杂！！小米泡酒！什么酒都行！

钓鱼酒米的制作方法可以参考以下几点：1、先买几斤小麦(在卖杂粮的店里就能买到)，用清水洗一洗，将小麦里的灰尘洗掉，再用清水泡10分钟。2、将泡好的小麦放置高压锅里，一次不能在高压锅里放得太多，小麦在高压锅里煮的时候会膨胀，当心将你的锅胀爆，加水煮开，待高压锅上气后，就可以关火了，不要揭盖，闷上10分钟，不要时间过长，时间过长小麦会开花。3、将煮好的小麦捞出来摊开，晾凉，待温度达到用手摸，大约在20-30度的时候，就可以装瓶了。4、将小麦装瓶。装瓶不要装得过满，小麦用酒泡后还会膨胀，当心将你的瓶子胀爆。5、这时可以加入药酒了，将药酒倒入瓶子里面。6、药酒刚好将酒米泡住就可以里，这样第一瓶酒米就大功告成了。

玉米渣1斤，大米一把，曲酒3两，蜂蜜1两，牛B粉1袋，最好加牛B液半瓶和牛B米一袋，这样吸引过来的鱼一把一把的，蚯蚓开钓，我的独家秘方，哈啊。。（大米可以适量增加，让小鱼吃不下，留鱼时间更长）

10，酒米打窝野钓效果不好是什么原因

自制酒米打窝关键是比例。酒加多了，鱼不来，加少了，也不来。一般来说店里买的鲫，十三香。都是经过几年的使用有了稳定固定的配方。何种状态会聚鱼都已经摸索出来了。打窝别打重窝，一大把一大把地撒不行，像鲫2调羹集中打足够了，一小时少量补次窝就能持续上鱼。野钓技巧多点做窝重点垂钓选中了塘口，也不能保证多获鱼，因为野塘野沟鱼头稀，不像养鱼池那么密。鱼头稀的野塘口，如像在养鱼池里垂钓，只做一、二个窝点，那是绝对不行的，一般垂钓者在选准塘口后，一次做窝都在10个以上，甚至做到20个以上。河中扳罾的老渔翁常挂在嘴边的一句话：十网倒有九网空，逮到一网就成功。多点做窝，其实就想逮住那一网。窝点多了，东方不亮西方亮，总有那一两窝点上鱼的，这便是那成功的一网。这条经验中，还有一个“重点垂钓”，何谓重点垂钓呢?重点就是指那上鱼的窝点。因为它上鱼，说明那里就可能有“鱼路”，甚至是窝鱼的地方，重点去照顾这样的窝点，自然有好处等着你。至于半个小时，一个小时都未上鱼的窝点，垂钓的朋友称它为“瞎窝”，既然是瞎窝，何苦去白忙活?浪费时间不算还浪费饵料。

自制酒米打窝关键是比例。酒加多了，鱼不来，加少了，也不来。一般来说店里买的牛B鲫，十三香。都是经过几年的使用有了稳定固定的配方。何种状态会聚鱼都已经摸索出来了。还有打窝别打重窝，一大把一大把地撒肯定不行，像牛B鲫2调羹集中打足够了，一小时少量补次窝就能持续上鱼。野钓技巧：1. 了解鱼的习性特点。2. 掌握水域的特点规律。3. 摸清钓场的地理环境。4. 采用恰当的施钓办法。

自制酒米打窝关键是比例。酒加多了，鱼不来，加少了，也不来。一般来说店里买的牛b鲫，十三香。都是经过几年的使用有了稳定固定的配方。何种状态会聚鱼都已经摸索出来了。还有打窝别打重窝，一大把一大把地撒肯定不行，像牛b鲫2调羹集中打足够了，一小时少量补次窝就能持续上鱼。

11，背上生酒米很痛该怎么办

（一）内在治疗： 1、抗炎治疗 2、中药治疗：副作用少，疗效确切。 3、治疗内部疾病，避免便秘。 4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。（二）外在治疗： 1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。 2、尽量不用手乱挤。 3、避免使用色彩品，特别是粉底。 4、注意防晒。 ★验方★ (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 (9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 (12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ■注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。