女朋友坐高铁准备什么吃的，坐火车带什么食物

本文目录一览

1，坐火车带什么食物
2，12岁女生独自坐高铁要注意什么
3，出门旅游坐火车时间长带什么吃的比较好
4，坐火车最好带些什么食物
5，长时间坐火车该怎样搭配饮食啊
6，坐火车是不是供应三餐的
7，坐火车带什么吃的好啊30个小时
8，做火车买点什么吃的好呢20小时左右全的来一样两样就别说了
9，30个小时的火车我应该带点什么吃的和东西

1，坐火车带什么食物

如果是长途，除了饮水、水果外，火车上的饭菜比较贵，建议自已带一些方便面，还有牙膏牙刷毛巾等，再带一些小说之类的，用来打发时间哦

目录一览

2，12岁女生独自坐高铁要注意什么

12岁女生独自坐高铁，需要注意安全，不要跟陌生人说话，跟他走。

3，出门旅游坐火车时间长带什么吃的比较好

看到这个问题就想起我的从前，以前因为工作的关系，每个月都要出差三、四次。而且去的地方都比较偏僻，基本都是坐绿皮火车，一坐就是十七、八个小时。第一次出差的时候，因为初次出远门，特别的兴奋。加上年轻以为带着钱，车上什么都有卖的，所以就拿了一瓶水和随身的行李。谁知道上车以后，在车厢里看见别人，嘴不停歇的吃自带的零食。尤其是饭口的时候，满车厢的方便面的味道，还有烧鸡、猪蹄、香肠的味道，真的忍不住口水直流。去餐车吃点火车上的盒饭，好吃不好吃不说。但是回到车厢看着别人吃，就“条件反射”的想吃东西。不知道为什么？坐火车就是想吃东西，尤其是有一个人带头吃的情况下！满车厢都是嘴在动的声音，这个给我感觉有小时候“学校开体育会”，坐在看台上的感觉。就是想吃！有了第一次经历后，我也开始有样学样了!我觉得坐长途车，有这几样食物是必带的:鸡爪或猪蹄:这个属于坐火车必备的食物，因为吃起来耐“咂摸”、有滋味，可以慢慢的享用。吃的时间越长、越过瘾。烧鸡:这个对于爱吃肉的人，可以说是必备的。个头不要太大，够两顿吃的正好。因为烧鸡不用加热，滋味也特别丰富。小杯的白酒:白酒二两一杯的小包装正好，喝的晕乎乎的时候“倒头便睡”，醒了以后就到站了!想一想都舒服、惬意。面包和香肠:面包和香肠属于解饿的，坐车期间不知道为什么就是想吃东西，所以这两样不能少。营养快线或含茶饮料:坐车和带气的饮料会涨肚，这两种饮料即解渴又补充能量，最主要的是不“涨肚”。盐焗的花生米或者烤鱼片、鱿鱼丝:这些纯属用来打发时间、磨牙的，也可以用来下酒。花生米不能要油炸的，否则弄得满哪都是油，感觉不舒服。洗干净的嫰黄瓜:这个必须要有，清凉解渴的同时，还特别的清爽。尤其是吃了一堆肉或食欲不振、坐车上火的时候。我觉得坐火车本身就感觉乏累，补充些高热量的食物是必须的！而且一些耐嚼的小吃，可以缓解坐车的孤独感。但是一些刺激性气味比较强的食物，最好不要在火车上食用。因为也要顾忌到他人的感受！跟大家分享一下一般我坐高铁会带的食物，来看看营养师高铁上吃了什么，也欢迎补充和吐槽。5月初回老家带的食物有一个白煮蛋、一个苹果、一袋炭烧酸奶、一个紫玉米，紫玉米有妙用。旅途中带的食物一般会考虑一下几个方面：首先，携带方便，那种特别占空间的、或容易压坏的很麻烦。另外，要注意饮食卫生，在旅途中吃拉肚子了很糟糕，尽量选简单少加工的，无包装熟食类尽量不要带了，尤其路途比较远时间长的。再有，高铁空间密闭，味道太大的能免最好免了吧，虽然没人制止（也说不准，前不久不是还有高铁泡面事件）。从健康方面来讲，我们吃的每一餐的基本组成应该包括主食类，蛋白质类，蔬果几大类。综合营养、便携，一般我会带的食物包括以下几类:主食:面包或蛋糕，最好独立包装，煮玉米。蛋白质类:煮鸡蛋、牛奶或酸奶、豆干。水果:洗好的苹果，橘子，黄瓜(算在水果里吧)，冬天的话也可能是几瓣柚子。不知道大家有没有这种体会，在火车上想吃点咸的，偶尔也会带点小包装的豆干。揭晓玉米的妙用：玉米是我上次坐高铁发现的好物，高铁空间密闭，会有堵耳的现象，每次都困扰着我，据说咀嚼这个动作可以缓解，但是吧我又不喜欢嚼口香糖，正好上次家里有一根玉米就带着了，绝对练习咀嚼功能，如果你恰好闲着没事儿，还能打发时间，看着窗外一粒，一粒，一粒的嚼吧。如果来不及准备或者没办法携带太多东西，那就吃高铁盒饭好了。作者：王晶注册营养师国家三级公共营养师中国营养学会会员跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱健康科普，欢迎关注！我国的相关法律法规没有明文规定在高铁上不能吃泡面或者一些有特殊气味的食物，比如榴莲、臭豆腐等，近期在高铁上一女子怒骂吃面男的视频火了一把，这就引起了全民讨论，那么在个人自我享受的同时是否要考虑到他人的感受，如果不这么做会不会被道德绑架？被影响或者被侵犯的人是否要持有容忍态度，这就是个人思想及行为了，每个人都有自己的行为准则，不要把坏的结果都给别人也不要把好的享受只留给自己。谢邀，感谢关注我的每一个人！天天开心！

4，坐火车最好带些什么食物

你好，十个多小时容易解决，吃的方面，建议带二个熟鸡蛋、带几个水果、带些自己做的煎粑粑，外加一些零食。（我经常坐车，基本都是准备食物果类还有水）

方便面还有茶杯，再带一些水果。

方便面。香肠,带几瓶水。喜欢面包带面包。瓜子可以带。够吃就行。不要太多

长途，最好带些水果，个人喜欢，黄瓜。火车的东西都贵。

5，长时间坐火车该怎样搭配饮食啊

在火车上还是吃点方便的东西的好`` 泡面加火腿肠最简单了. 如果吃太多的话就经常上厕所也不方便吧`` 早上吃个面包加袋牛奶. 中午可以买一份火车上的盒饭吃加强一下营养.. 晚上泡面加火腿肠吧` `

少吃吧。。。吃多了肚子涨呼呼的多不舒服啊。。。

我坐过二十七个小时的火车，在车上还是吃方便面比较方便，虽然火车上有卖盒饭的，但是不好吃而且还蛮贵的。你也可以带点面包饼干之类的东西，或者是香肠和鸡蛋（当然是熟的），即可以当零食吃也可以放在方便面里一起泡着吃，最后建议你带点水果。

泡面+肠

6，坐火车是不是供应三餐的

你坐飞机吧，只有飞机上有免费的小吃，头等舱还有水果，快餐等等很多啊～～

火车供应三餐，但是收费的，而且不便宜。一般火车都有餐车，有时候也有推车卖盒饭的。尽量还是自己带点方便的吧，比如面包，碗面的。火车上都有接热水的地方

有的不过要付钱的

要钱，餐车到点就会供应饭的，会广播通知，也会拉着小车去买（但是不全），你可以选择去餐车，点些你喜欢的东西。可是我觉得餐车的东西又贵又不好吃。你可以自备方便面之类的，车上有开水，开水时免费的。

还不要钱，美得你肝疼了，去CA吧，活着方便面

美得你，你以为坐飞机呢，火车上东西贵着呢，自己准备点吃的吧再看看别人怎么说的。

7，坐火车带什么吃的好啊30个小时

我坐火车的时间多半也12个小时以上的，需要带点水果，一个人的话一两个苹果七八个桔子就好了，可以带一包瓜子，因为车上比较无聊，主食上可以带面包蛋糕点心，也可以带煮的鸡蛋这个量上根据个人的饭量来定，车上多喝热水，里面既容易着凉涨肚又容易上火细菌还多，水分充足的话还是都可以避免的啦

我最多一次坐了36个小时火车建议你带一些真空包装的食品例如鸡脖，鸡翅。大一点的如烧鸡板鸭。我还建议你带一些罐装八宝粥（银鹭的最好喝）这样吃的不会干有吃有喝如果你要自己做的带你可以带一些煮鸡蛋（我不提倡，因为怕挤压皮碎了）做一些“牙签肉”就可以。毕竟自己做的不好保存建议买罐头哦祝您旅途愉快！

8，做火车买点什么吃的好呢20小时左右全的来一样两样就别说了

带水杯，没有就买矿泉水；桶装方便面，不管吃就买面包、饼干之类的；如果爱喝酒的话，可以买小瓶的白酒（半斤装）或挺装啤酒；再买点小零嘴：瓜子、火腿、鸡爪啊等；对了爱玩的话可以买几副扑克。

吃的没事火车.动车.高铁禁止携带物品：这些物品禁止携带上火车1.国家禁止或限制运输的物品;2.法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品;（法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品，则主要包括：枪支子弹、爆炸物品、管制器具、易燃易爆物品、毒害品、腐蚀性物品、放射性物品、传染病病原体、其他危害列车运行安全、及国家法律、行政法规、规章规定的其他禁止携带、运输的物品）3.动物及妨碍公共卫生(包括有恶臭等异味)的物品;4.能够损坏或污染车辆的物品;5.规格或重量超过行李说明中的物品。火车限量携带物品：1.气体打火机5个，安全火柴20小盒。2.不超过20ml的指甲油、去光剂、染发剂。不超过100ml的酒精、冷烫精。不超过600ml的摩丝、发胶、卫生杀虫剂、空气清新剂。

9，30个小时的火车我应该带点什么吃的和东西

没有特殊气味的食品都可以！饼干、面包、火腿肠、熟鸡蛋。。。

水，面包，奶酪

饿呀！30个小时哦水杯一定记得带最好带点茶叶 4顿饭 ①榨菜卤好的熟肉烧饼零食花生 ②袋装牛奶奥利奥零食瓜子 ③黄瓜香蕉以水果餐为主

长时间的乘坐火车除了带着零食还可以找本想看而一直没时间看或想做一直静不下心来做的事情。我是找了件喜欢又舍不得扔的衣服改成狗子的来打发时间。还可以观察路途中的奇闻趣事写篇短小说......零食带些干果蜜饯比较开胃，爱美的女生一定要注意防晒，玻璃窗是无法阻挡紫外线的。带的行李多，记得给行李编号非常有必要。哪怕3个4个也要。穿着上找针织或弹力棉之类的衣服松紧带腰的裤子比较好，30个小时无论坐着还是躺着，如果你的每个动作在被压抑的空间里因为衣服和裤子的修身度而被迫减小动作弧度那你会抓狂的。找双轻便透气一脚登的布鞋也非常有必要哦。

别打叹号,我每次坐火车6小时最少,13 14个小时也是经常,这次回家要19个小时+6个小时. 吃的看你要经过几顿吃饭时间了,吃饭可以选泡面面包八宝粥之类的. 然后带好水,饮料也可以,最好是水,因为水可以用来擦洗桌子之类的,饮料不可以.瓜子一定要带,因为吃瓜子不会吃一会就饱,还很耐吃. 水果稍带一些就可以,水果毕竟占肚子还挺沉.剩下的带点喜欢的零食就可以了.